イベントセミナー紹介 - 日本アロママイスタースクール

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こんにちは!日本アロママイスタースクール大阪校の高塚です
連日こんな寒い日が続くと身体に力が入り肩こりになってしまいますね。。

コリも老廃物の一つなので、蓄積していくと筋肉の柔軟性を失い硬くなってしまいます。
皆さんはご自身の身体と向き合っていますか?
私は長年、放置していたことに反省し、半年前からパーソナルトレーニングを開始してます。

マンツーで加圧トレーニングや体幹トレーニングと鍛えなおしております。
もともとトレーニング好きな私ですが、最近は行けてない状態でマズイ。。。

継続は力なり。。。またこれも難しい。。。笑
皆さんもご自身の身体を声を聞いてみて下さいね~


アロママイスターコース


 
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