解剖学について

日本アロママイスタースクールのほとんどのコースでは、「解剖学」という授業があります。本記事では、解剖学の授業で学ぶ内容を少し紹介します。

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解剖学では何を学ぶの?

施術に関わる骨と筋肉及びリンパについて学習します。筋肉は4つの要素(起始、停止、作用、支配神経)を持ちます。筋肉は1つ、または複数の関節を越えて、骨に付着しています。そして筋肉を収縮することにより、関節を動かします。

脊椎

一般的には「背骨」と呼ばれ、頭蓋骨の下から骨盤まで、椎骨と呼ばれる骨がそれぞれの関節で繋がって構成される。それぞれの関節にはクッションの役割をする椎間板が存在する。脊椎は成長と共にS字状に湾曲し、上からかかる重みを分散して、二足歩行に適する形になる。また、脳から続く中枢神経の1つである脊髄がその中を縦走する。

上肢

いわゆる「腕」のことで、専門的には上肢と呼ばれることが多い。以下の3つのパーツに分けることが出来る。
腕(肘~肩関節)/前腕(肘~手首)/手(肘から先の部分)

上肢骨

胸郭(体幹の骨)と繋がっている上肢帯と、その末端に続く自由上肢骨より成る片側のみで、上肢帯の骨が2個、自由上肢帯の骨が30個の合計32個ある。

からだと骨のここがポイント

からだは全て連結しています。正しく手技を施すと自然とかたさがほぐれて緩みが出てくるものです。お客様のご要望にお応えするには、正確な知識を身に付けた上で直感もバランスよく使うとより一層満足感を得て戴ける素晴らしい結果に繋がると感じます。

リンパとは?

血液から染み出る組織液です。血液の中に血漿という成分があります。この血漿の一部が血管の外に染み出しリンパ管に回収されリンパとなります。リンパ管は体中に張り巡らされていて、リンパ管は内臓や皮膚といったところに網の目状に広がっています。よって、リンパも体中を流れていることになります。

リンパの役割

老廃物の回収と排泄
細菌の退治
ウイルス等への抗体を作る
異物や細菌を血管に入れない等、身体にとても重要な役割を担っています。

全身に800箇所もある「リンパ節」

リンパ管の通り道に800箇所ほどの「リンパ節」と呼ばれる卵型の節があります。リンパ管の集まったこの節は、リンパに含まれる細菌や異物を除去する役割を持っています。

血液との違い

血液は心臓をポンプとし全身に流れていますが、リンパは筋肉の動きによって自発的に流れています。よって運動不足になると、どうしてもリンパが滞りがちになります。

リンパの滞りによって起こる影響

むくみ/老廃物が排出されないため免疫の低下/疲労/肩こり

覚えておきたい主要リンパ節

頸部リンパ節(首の付け根、顎)

300以上のものリンパ節がこの頸部に集中しています。ここが滞ると、肩こり、頭痛、自律神経の乱れ、二重顎等を引き起こします

鎖骨リンパ節

すべてのリンパが最後にこの鎖骨リンパに合流します。鎖骨リンパ節は老廃物の最終出口地点がある場所です。ここが滞ると、慢性的な肩こり、肌トラブル、老化、倦怠感等が起こります。

腋窩(えきか)リンパ節(わきの下)

ここが滞ると、二の腕のたるみや肩こりを起こしやすくなります。

腹部リンパ節

ここが滞ると、子宮や腸の働きが鈍り、便秘や生理不順、子宮・卵巣の病気等を引き起こします。

鼠径(そけい)リンパ節(足の付け根)

ここが滞ると、下半身が太くなり、浮腫んだり冷えたり、生理痛等が起こります。

膝窩(しっか)リンパ節

ここが滞ると、ひざ痛、足のむくみ、冷えの原因に。滞留が重度になると血管やリンパが腫れて静脈瘤になります。「第二の心臓」と呼ばれるほど重要なリンパ節です。

リンパが滞る原因

運動不足/ストレス/冷え症/塩分の摂りすぎ等

リンパの滞りの解消法

セルフケア・・・入浴時等に行うと効果的です。但し、リンパトリートメントは強過ぎてもNG。リンパの流れにそって優しく施術してください。
姿勢を正す・・・猫背は血液循環をも悪くし、リンパの停滞を引き起こします。
汗をかく・・・適度に汗をかくことで新陳代謝がUPし、体の循環機能もUP等。
バランスの良い食事、運動、ストレス解消は大前提です。

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