下痢に役立つアロマとは？
下痢にも様々な原因があります。それぞれに合う精油でケアするといいですね♪
突然のお腹の急降下。 電車の中で、大事な会議の前に、試験中に、、、 など、急にお腹が痛くなって困ったことありませんか。 そんなときに役立つアロマの活用方法をご紹介します！
原因別 下痢に役立つ精油
＊冷えからくる下痢＊
・オレンジ（消化促進・腸の不調改善・体を温める）
・ベルガモット（消化器系の不調改善・鎮痛作用）
・ジンジャー（体を温める・消化器を丈夫にする）
・ブラックペッパー（体を温める・腸の蠕動運動を促す）
＊ストレス性の下痢＊
・ネロリ（抗うつ作用・ストレス性の体の不調の緩和）
・ラベンダー（リラックス作用・精神疲労や痛みを和らげる）
・ゼラニウム（不安や沈んだ気分を解消・神経強壮作用）
・プチグレン（気持ちを安定させる・体の抵抗力を高める）
・カモミール・ローマン（ストレスが原因の痛みの緩和・消化促進）
＊食あたり＊
・バジル（消化促進・消化器系疾患の改善・鎮痙作用）
・マンダリン（腸の蠕動促進・消化促進・ストレス性の下痢にも）
・クローブ（消化器系の緊張を緩める・殺菌作用・胃腸を温める）
・ペパーミント（食中毒や嘔吐など急性の消化器系の症状緩和・消化促進）
下痢を和らげるアロマの活用法
＊トリートメント法＊
精油を植物油に混ぜて、腹部に塗布またはトリートメントを行います。
精油成分が皮膚から経皮吸収され、お腹の痛みを和らげたり腸の働きを良くします。
＊アロマトリートメントオイルの作り方 ＜出来上がり量20ml＞＊
■材料
植物油20ml
精油2～4滴
■作り方
①植物油を計り、容器に入れる。
②精油を滴数分入れ、よく混ぜ合わせる。
植物油はホホバオイル、スイートアーモンドオイル、マカデミアナッツオイルなどがオススメです。
トリートメントの方法は、おへその周りを時計回りに行ないます。
塗っておくだけでも経皮吸収されるので効果的です。
＊アロマバス＊
バスタイムを利用して行うケアは、とても簡単で取り入れやすい方法です。
天然塩(粗塩やバスソルト用の岩塩など)に精油を１～５滴混ぜて、お風呂に入れるだけ！精油成分が胃腸を温めながら働きを高め、痛みを緩和してくれます。
お塩は身体を温め発汗作用があります。
汗と共に老廃物を排出し、疲れもしっかり取り除くことが出来ますよ。
アロマ資格の全体像や、資格の必要性については以下のページをご覧ください。
アロマ資格・アロマテラピー資格おすすめ比較！費用・期間、選び方を講師が解説
---------------------
日本アロママイスタースクール（JAM）では、アロママッサージを学べる講座を複数ご用意しております。
リンパの知識・技術に加え、アロマ・漢方・指圧も学ぶことができる
漢方経路リンパセラピストコース
漢方経路リンパセラピストコースのWeb通信講座
漢方経路リンパセラピストコース（WEB通信講座）
心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べるコース
自律神経バランスアップトリートメントコース
自律神経バランスアップトリートメントコースのWeb通信講座
自律神経バランスアップトリートメントコース（WEB通信講座）
自宅でサロンを開きたい方を対象としたコース
おうちサロン開業コース
おうちサロン開業コースのWeb通信講座
おうちサロン開業コース（WEB通信講座）
教室や生徒さんの雰囲気がわかる「オンライン無料説明会」や、
学ぶ技術が体験できる「無料施術体験」毎日実施しています。
是非一度お越しください！
監修・執筆者プロフィール
【日本アロママイスタースクール講師】
岡本 莉代（おかもと りよ）
【保有資格】
IBCA認定 講師資格
IBCA認定 国際ボディセラピストプロフェッショナル資格
AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター資格
タイ国政府文部省・厚生省認定校CCA タイ古式マッサージL1〜L5資格
開業・就職・資格取得に不安な方
無料セミナー開催中
オンライン無料セミナー開催中！スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます
日本アロママイスタースクールでは、オンラインで無料セミナーを実施しております！スクールで学ぶ前・学んでいる時・卒業した後、いつでも「開業」「就職」「資格取得」のことを聞ける環境が整っております！
セミナーに参加された方には、個別相談会やスクール受講割引クーポンなどオトクな情報をお届けしております！
当スクールに興味を持った方は
オンライン無料説明会へ
オンライン無料説明会開催中！スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます
日本アロママイスタースクールでは、オンライン無料説明会を実施しております！オンライン無料説明会は、スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます。アプリのダウンロードなどは必要ありません。当スクールについて詳しく紹介させていただきながら、ご質問にお答えさせていただきます。
スクール説明会（通学講座）
参加者プレゼントあり！
- 内容
- 当スクール通学講座に関する 資格・スクール・講座などのご説明とご質問
- 場所
- 大阪梅田本校、新宿校、オンライン（ZOOM）
- 日時
- ご希望の日時にご参加いただけます（60分程度）
- 持ち物
- 手ぶらでOK！
- 費用
- 無料で参加いただけます！
- 参加特典
- お好きな精油1本・キャリアオイル1本プレゼント！
当スクール通学講座に興味がある方、是非ご参加ください。説明会では資格取得・就職・独立開業などについて、詳細をご説明させていただきます。
ご参加いただいた方には、お好きなアロマ精油1本・キャリアオイル1本をプレゼントいたします。
※アロマ精油は、15種類の中からお選びいただけます。
日本アロママイスタースクールの
教室紹介
日本アロママイスタースクール
大阪梅田本校
大阪府大阪市北区梅田1-2-2
大阪駅前第2ビル2階3番10号
梅田（大阪）駅／地下鉄四ツ橋線 西梅田駅／JR東西線 北新地駅
日本アロママイスタースクール
新宿校
東京都新宿区新宿1-9-4
中公ビル御苑グリーンハイツ204号室
新宿御苑前駅／新宿三丁目駅／新宿駅
アロマテラピー(アロママッサージ)コラム一覧
アロマテラピーを活かせる仕事！アロマセラピストってどんな仕事？
アロママッサージとリンパマッサージの違いとは
アロマテラピー・アロママッサージの効果とやり方（方法）
虫よけに最適なアロマ（精油）とは？
仕事や勉強に集中できるアロマ（精油）？
安眠にオススメの精油・アロマ活用法とは？
お風呂で使うとリラックスできるアロマとは？
アロマでお部屋の消臭するには？
アロマで玄関・トイレの嫌な臭いを消臭
アロマテラピーで花粉症対策するにはどうしたら良いの？
むくみ解消に役立つアロマってどんなもの？
食欲がない時、アロマを活用できる？
ドライブのお供にアロマ
ココロを整えるアロマ
自律神経を整えるのに最適なアロマとは？
風邪予防に最適なアロマとは？
メディカルアロマとは？
頭痛（緊張型頭痛）対策になるアロマテラピーとは？
片頭痛にオススメのアロマ・精油とは？
アロマで肩こり解消ができるの？
咳を鎮める(呼吸器系のトラブル)のに役立つアロマとは？
気管支炎を和らげるアロマとは？
鼻づまりが楽になるアロマとは？
スキンケアに使えるアロマ①「脂性肌・混合肌にオススメの精油」
スキンケアに使えるアロマ②「乾燥肌にオススメの精油」
アロマで女性ホルモンを整える方法とは？
生理痛を楽にするアロマとは？
アロマで月経不順解消しましょう！
アロマで便秘解消
下痢に役立つアロマとは？
子供や赤ちゃんにもアロマって使っていいの？
介護現場で使えるアロマとは？
アロマテラピーで認知症対策ができる可能性がある？
更年期の症状を和らげるアロマとは？
アロマテラピー 精油のプロフィール
アロマテラピー(アロママッサージ) 検定・資格関連ページ
アロマテラピー資格取得ガイド
アロママッサージに資格は必要なのか？
全国エリア別におすすめのアロマスクールをご紹介
アロマテラピー検定1・2級（AEAJ）
アロマテラピーアドバイザー検定
アロマテラピーインストラクター（AEAJ）
AEAJ アロマセラピスト資格
AEAJ認定 アロマブレンドデザイナー
AEAJ認定アロマハンドセラピスト
環境カオリスタ検定（AEAJ）
IBCA認定 アロマリンパセラピスト資格
IBCA認定 介護メディカルアロマ資格
日本アロマコーディネーター協会（JAA）アロマコーディネータ資格
日本アロマコーディネーター協会（JAA）インストラクター資格
NARD JAPANナード・アロマテラピー協会アロマテラピーベーシック
NARD JAPANナード・アロマテラピー協会アロマアドバイザー
IFA国際アロマセラピスト資格
IFPA国際プロフェッショナルアロマセラピスト資格
国際アロマテラピー科学研究所ISA認定メディカルアロマセラピスト資格
国際アロマテラピー科学研究所ISA認定メディカルアロママネージャー資格
ITEC(英国アイテック)認定アロマセラピスト資格
独学でアロマ資格を取得する方法
系列マッサージサロン紹介
IBCA資格 関連ページ
日本アロママイスタースクール
人気通学講座Best5
-
漢方経路リンパセラピストコース
- 期間
- 随時入学可 実技：17回 34時間（1回2時間） 理論（座学）：3講座（WEB）
- 費用
- 298,000円（受講料258,000円 教材費40,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト資格
アロマリンパの技術に東洋学の知識を加えたひとつ上級のコース。経絡の指圧は業界的にもまだ珍しい今後重宝される技術です。
-
自律神経バランスアップトリートメントコース
- 期間
- 随時入学可 実技：20回 40時間（1回2時間） 理論（座学）：4講座（WEB）
- 費用
- 298,000円（受講料258,000円 教材費40,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 漢方リンパ自律神経セラピスト資格
台湾の医科大学が研究開発した本草精油などを用いて、内臓機能に有効な自律神経走行に沿って行うテクニックを学ぶことができるコースです。
-
アロマリンパセラピストコース
- 期間
- 随時入学可 実技：20回 40時間（1回2時間） 理論（座学）：4講座（WEB）
- 費用
- 298,000円（受講料258,000円 教材費40,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！（税込）
- 資格
- IBCA認定 アロマリンパセラピスト資格
サロンで女性から人気の高いアロマリンパトリートメントの技術を効率的に学べるコースです。初心者からでも、70分のアロマリンパトリートメントができるようになり、サロンの就業や自宅サロンのプチ開業などにも活かせます。
-
トータルプロフェッショナルコース
- 期間
- 随時入学可 実技：46回 92時間（1回2時間） 理論（座学）：8講座（WEB）
- 費用
- 625,800円（受講料525,800円 教材費100,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 国際ボディセラピスト資格
当校のメインコースである「アロマリンパセラピストコース」「漢方経絡リンパセラピストコース」「自律神経バランスアップトリートメントコース」と、「リフレクソロジストコース」「ドライヘッドスパコース」計5コースでトータルな技術を学ぶことができるコースです。
-
ドライヘッドスパコース
- 期間
- 随時入学可 実技：6回 12時間（1回2時間） 理論（座学）：1講座（WEB）
- 費用
- 137,000円（受講料117,000円 教材費20,000円）※別途入学金11,000円
- 資格
- IBCA認定 ヘッドスパセラピスト資格
前頭筋・側頭筋・後頭筋などの頭部の筋肉や、頭頂を覆う腱膜をしっかりと引き上げるようにほぐしていきます。頭そのものの疲れにはもちろんの事、頭部は首・肩に連結していきますので、首・肩のコリにも効果的です。リラックス効果が非常に高いので、寝落ちしてしまうお客様も多数。
日本アロママイスタースクール
人気通信講座Best5
-
漢方経路リンパセラピストコース（通信講座）
- 費用
- 19,000円～
※別途入学金11,000円
インターネットでのお申し込みで入学金OFF - 資格
- IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト アドバイザー資格
東洋学に基づいた「経絡」「経穴」「漢方」と、西洋学の「リンパ」「アロマ」が融合されたオイルトリートメントを学び、身近な人をケアや癒し業界で活かせるスキルが身につく人気の「漢方経絡リンパセラピスト」の通信講座です。
-
介護メディカルアロマコース（通信講座）
- 費用
- 19,000円～
※別途入学金11,000円
インターネットでのお申し込みで入学金OFF - 資格
- IBCA認定 介護メディカルアロマ アドバイザー資格
疾患や加齢によって、嗅覚が衰えている方へのアロマケアの禁忌事項や、ニーズや症状に合わせた主な精油やキャリアオイルの選び方、認知症に効果的なアロマを学べます。
-
アロマリンパセラピストコース（通信講座）
- 費用
- 19,000円～
※別途入学金11,000円
インターネットでのお申し込みで入学金OFF - 資格
- IBCA認定 アロマリンパセラピスト アドバイザー資格
サロンで女性から人気の高いアロマトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学べる、自宅でサロンを開きたい方を対象としたアロマリンパセラピストコースの通信講座です。
-
自律神経バランスアップトリートメントコース（通信講座）
- 費用
- 19,000円～
※別途入学金11,000円
インターネットでのお申し込みで入学金OFF - 資格
- IBCA認定 自律神経バランスアップトリートメント アドバイザー資格
心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べる「自律神経バランスアップトリートメント」の通信講座です。
-
台湾式リフレクソロジストコース（通信講座）
- 費用
- 19,000円～
※別途入学金11,000円
インターネットでのお申し込みで入学金OFF - 資格
- IBCA認定 リフレクソロジスト アドバイザー資格
ストレスを軽減させ、深いリラクゼーション効果を与える西洋式リフレクソロジーに対して、日本アロママイスタースクールでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。