アロマでお部屋の消臭するには？精油の種類や活用方法（ディフューザー・アロマスプレー）を紹介

＊防臭・消臭作用＊
レモングラス・ペパーミント・ユーカリ

＊抗菌・殺菌作用＊
ティートリー・レモン・グレープフルーツ
ペパーミント・ローズマリ－・サイプレス
ジュニパーベリー・ラベンダー

アロマは１種類だけ使ってもよいのですが、2～3種類ブレンドした方が作用の相乗効果があります。
また、好きな香りになるようブレンドを考えるのも楽しみの一つですので、色々なブレンドもチャレンジしてみてくださいね。

アロマの通販は下記をご覧下さい。

＊ディフューザーでアロマの香りを拡散させる＊
急な来客時や家族が集まるリビングや寝室などで、お部屋全体に香らせて消臭できます。

＊掃除の時に活用する＊
掃除機の排気のイヤな臭いがお部屋に残ってしまうことがありますね。
そんな時は、ティッシュペーパーにアロマを１～２滴垂らして掃除機で吸い取ります。
掃除機内の雑菌の繁殖を抑え排気の悪臭を取り除くので、掃除機をかける度によい香りがします。
また、拭き掃除にも活用すると除菌効果プラスお部屋の消臭や芳香にもつながります。雑巾の独特な臭いの消臭にもなりますね。

＊アロマスプレーを作って気になる場所で使う＊
消臭スプレーを作っておくと、臭いが気になる時にサッと使えたり、手軽に持ち運びが出来てとても便利です。

＊材料＊
無水エタノール10ml
精製水90ml
精油20～40滴
100ml容器

＊作り方＊
①無水エタノールを計り、容器に入れる。
②精油を滴数分入れ、よく混ぜ合わせる。
③精製水を入れよく混ぜ合わせる。

スプレーの容器は遮光ビンが適しています。
なければプラスティックの容器でも構いませんが、アルコール対応のものがよいでしょう。
使用は約2週間位を目途に使い切るようにしましょう。
作製日や使用したアロマを書いて容器に貼っておくといいですね。
使用の際には、必ずよく振ってください。


＊アロマを使用する時の注意点＊
精油は植物から採られた天然成分ですが、以下のような方は使用を控えましょう。
・妊娠中の方
妊娠中は匂いに敏感になったり、体調が不安定なため使えない精油があります。
主治医や専門家に相談の上使用するか、使用を避けましょう。

・アレルギーがある方
精油の成分がアレルギー反応を引き起こす場合があるので、そのような時は使用を控えてください。

・お年寄りやお子様
免疫力が衰えていたり、身体の機能が整っていないので大人の使用量の半分以下で使うようにしてください。

お気に入りのアロマブレンドを見つけて、暮らしのいろんなシーンで是非活用してみてくださいね♪

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高塚 真弓（たかつか まゆみ）

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IBCA認定　国際ボディセラピストプロフェッショナル資格
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