フェイシャルマッサージで肌のハリを改善する方法

肌のハリ改善の重要性と効果

肌のハリを改善することは、美しい肌を維持するために非常に重要です。肌のハリが失われると、シワやたるみが目立ち、老けた印象を与えることになります。一方で、ハリのある肌は若々しく健康的な印象を与え、自信を持って日常生活を送るための重要な要素となります。フェイシャルマッサージは、肌のハリを改善し、全体的な肌の健康を向上させる効果があります。

肌のハリが失われる原因

肌のハリが失われる原因は多岐にわたります。加齢が最も一般的な原因であり、年齢を重ねるとともにコラーゲンやエラスチンの生成が減少し、肌の弾力が低下します。また、紫外線は肌の構造にダメージを与え、コラーゲンの分解を促進するため、長時間の紫外線曝露はハリの低下を引き起こします。さらに、不適切なスキンケアや過度な洗顔、栄養不足、喫煙、ストレスなどのライフスタイル要因も、肌のハリを損なう原因となります。これらの要因が組み合わさることで、肌は弾力を失い、たるみやシワが目立つようになります。

フェイシャルマッサージがハリを改善する仕組み

フェイシャルマッサージが肌のハリを改善する仕組みは、いくつかの要素に基づいています。まず、マッサージによって血行が促進され、肌細胞に酸素や栄養が行き渡りやすくなります。これにより、肌の新陳代謝が活発になり、古い角質が取り除かれ、新しい肌が生成されます。次に、リンパの流れが改善されることで、老廃物の排出がスムーズに行われ、むくみやくすみが軽減されます。
さらに、マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、リラックス効果が得られます。これにより、表情筋が引き締まり、フェイスラインがすっきりとします。また、マッサージオイルやクリームを使用することで、保湿効果が高まり、肌が柔らかく滑らかになることも重要なポイントです。これらの効果が相乗的に働くことで、肌のハリが向上し、シワやたるみが目立ちにくくなります。

肌のハリを保つためのライフスタイルのポイント

肌のハリを保つためには、日常生活での適切なケアと健康的なライフスタイルが不可欠です。まず、紫外線対策は重要です。日焼け止めを毎日使用し、帽子やサングラスで顔を保護することで、紫外線によるダメージを防ぐことができます。また、バランスの取れた食事を心がけることも大切です。ビタミンCやE、コラーゲンを多く含む食品を摂取することで、肌の健康を内側からサポートします。
十分な睡眠も、肌のハリを保つために欠かせません。睡眠中に肌は修復・再生されるため、質の良い睡眠を取ることで、肌の状態が改善されます。ストレス管理も重要です。ストレスはホルモンバランスを乱し、肌のトラブルを引き起こす可能性があります。リラクゼーション法や適度な運動を取り入れ、ストレスを軽減することで、肌の健康を保つことができます。
さらに、適切なスキンケアも重要なポイントです。保湿をしっかりと行い、肌の水分バランスを保つことが大切です。また、定期的にフェイシャルマッサージを行うことで、血行が促進され、肌のハリが維持されます。これらのライフスタイルのポイントを実践することで、長期的に肌のハリを保ち、若々しい肌を維持することができます。
肌のハリを改善し、維持するためには、日常のケアとライフスタイルの見直しが不可欠です。フェイシャルマッサージを取り入れ、適切なケアを続けることで、健康で美しい肌を保つことができます。

　　　　　

肌のハリを改善する効果的なフェイシャルマッサージテクニック

フェイシャルマッサージは、肌のハリを改善し、若々しい肌を保つための効果的な方法です。正しいテクニックを使ってマッサージを行うことで、血行が促進され、肌の弾力が向上します。以下では、マッサージ前の準備と注意点、顔全体のリフトアップマッサージ、目元のハリを高めるマッサージ方法、口元と頬のハリを取り戻すマッサージ、そして額と眉間のハリを改善するマッサージについて詳しく説明します。

マッサージ前の準備と注意点

フェイシャルマッサージを始める前には、いくつかの準備と注意点があります。まず、手と顔を清潔に保つことが基本です。手をしっかりと洗い、顔もクレンジングしてメイクや汚れを完全に落とします。これにより、肌に余計な負担をかけずにマッサージを行うことができます。次に、適量のフェイシャルマッサージオイルやクリームを用意し、手のひらで温めます。これにより、オイルやクリームが肌に均一に広がりやすくなります。
また、マッサージを行う環境も整えましょう。静かな場所で心地よい音楽をかけると、リラックス効果が高まり、より効果的なマッサージが可能になります。爪を短く切り、滑らかにしておくことも重要です。これにより、肌を傷つけるリスクを減らすことができます。さらに、マッサージ中は力を入れすぎず、優しく行うことが大切です。強い力で行うと、肌にダメージを与える可能性があるため、軽いタッチで行うよう心がけましょう。

顔全体のリフトアップマッサージ

顔全体のリフトアップマッサージは、フェイスラインを引き締め、ハリのある肌を保つための基本的なテクニックです。まず、手のひら全体を使って、顎から耳の下にかけて優しく押し上げるように動かします。この動作を数回繰り返し、フェイスラインの筋肉を刺激します。次に、頬骨からこめかみに向かって、指の腹で円を描くようにマッサージします。これにより、頬の筋肉が引き締まり、リフトアップ効果が得られます。
さらに、両手の指を使って、鼻の横から頬骨の下を通り、耳の方へと引き上げるように動かします。これにより、頬の筋肉がリフトアップされ、顔全体のハリが向上します。最後に、顎先から頬骨を通って耳の下にかけて、再度引き上げるようにマッサージを行います。これらの動作を組み合わせることで、顔全体が引き締まり、若々しい印象を保つことができます。

目元のハリを高めるマッサージ方法

目元のハリを高めるマッサージは、特にデリケートな目の周りの肌をケアするためのテクニックです。まず、目元専用のクリームを少量取り、指の腹で温めます。次に、目の下から目尻に向かって、優しくタッピングしながらクリームを塗布します。このタッピング動作は、血行を促進し、クマやむくみの軽減に効果的です。
次に、目頭から目尻に向かって、指を滑らせるように動かし、軽い圧をかけてマッサージします。これを数回繰り返します。また、眉の下から目尻にかけて、同様に指を滑らせてマッサージします。これにより、目元の筋肉がリラックスし、シワの予防に繋がります。定期的に目元のマッサージを行うことで、目の周りの疲れを癒し、明るく健康的な目元を保つことができます。

　　　　　

口元と頬のハリを取り戻すマッサージ

口元と頬のマッサージは、笑いジワやほうれい線の予防・改善に役立つテクニックです。まず、口元と頬に適量のマッサージオイルを塗布し、手のひら全体で広げます。次に、口角から鼻の横にかけて、指の腹を使って優しく押し上げるようにマッサージします。この動作を数回繰り返し、ほうれい線の部分に重点的に行います。
さらに、頬骨の下からこめかみにかけて、指を滑らせるようにしてマッサージします。これにより、頬の筋肉がリフトアップされ、顔全体が引き締まります。また、唇の周りを円を描くようにマッサージすることで、唇の輪郭が整い、若々しい印象を保つことができます。これらの動作を組み合わせて行うことで、口元と頬のハリが戻り、シワの目立ちにくい肌を維持することができます。

額と眉間のハリを改善するマッサージ

額と眉間のマッサージは、特に表情ジワを軽減するための効果的なテクニックです。まず、額と眉間に適量のマッサージオイルを塗布し、手のひら全体を使って広げます。次に、両手の指を使って、眉間から髪の生え際に向かって上に引き上げるようにマッサージします。この動作を数回繰り返し、額の筋肉がリラックスするのを感じます。
さらに、指の腹を使って、額全体を軽く押しながら円を描くようにマッサージします。このとき、力を入れずに優しく行うことがポイントです。最後に、こめかみを軽く押しながらリラックスさせ、マッサージを終了します。額と眉間のマッサージは、定期的に行うことで、額のシワを予防し、スムーズな肌を保つことができます。
これらの具体的な手順を実践することで、エイジングケアマッサージの効果を最大限に引き出し、健康で若々しい肌を保つことができます。

肌のハリを改善するためにおすすめのアイテム

肌のハリを改善するためには、適切なアイテムを使用することが非常に重要です。以下では、保湿効果の高いフェイシャルマッサージオイル、コラーゲン生成を促進する美容液、抗酸化作用のあるクリーム、そして肌の弾力を高めるマッサージツールについて詳しく説明します。

保湿効果の高いフェイシャルマッサージオイル

保湿効果の高いフェイシャルマッサージオイルは、肌のハリを改善するために欠かせないアイテムです。乾燥は肌の弾力を失わせる主要な原因の一つであり、保湿はその対策として非常に重要です。例えば、アルガンオイルやホホバオイルは、優れた保湿効果を持つ天然オイルであり、肌に潤いを与え、柔らかく保つ効果があります。アルガンオイルはビタミンEや必須脂肪酸を豊富に含み、肌のバリア機能を強化して外部の刺激から肌を守ります。一方、ホホバオイルは肌に似た構造の成分を含んでおり、すばやく吸収され、深い保湿を実現します。
これらのオイルを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく滑らかな状態を維持することができます。マッサージオイルは、洗顔後や入浴後に適量を手に取り、顔全体に優しくマッサージしながら塗布すると効果的です。定期的に使用することで、肌の水分保持力が向上し、ハリのある健康的な肌を保つことができます。

コラーゲン生成を促進する美容液

コラーゲン生成を促進する美容液は、肌のハリを改善するための強力なアイテムです。コラーゲンは肌の弾力とハリを保つために欠かせない成分であり、年齢とともに減少します。コラーゲンの生成を助ける成分を含む美容液を使用することで、肌の弾力が向上し、シワやたるみの予防に効果があります。ビタミンCやペプチド、レチノールなどの成分は、コラーゲン生成を促進する効果があります。
ビタミンCは、抗酸化作用とコラーゲン生成を促進する効果を持ち、肌のトーンを均一にする働きもあります。ペプチドは、細胞間のコミュニケーションを促進し、コラーゲンの生成をサポートします。レチノールは、ビタミンAの一種で、肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンの生成を助けます。これらの成分を含む美容液を使用することで、肌の弾力が向上し、ハリのある若々しい肌を保つことができます。美容液は、洗顔後や化粧水の後に使用し、肌にしっかりと浸透させることが重要です。

抗酸化作用のあるクリーム

抗酸化作用のあるクリームは、肌のハリを保つために重要な役割を果たします。抗酸化成分は、フリーラジカルのダメージから肌を守り、老化を防ぐ効果があります。ビタミンEやコエンザイムQ10、緑茶エキスなどの成分を含むクリームは、肌の健康を保ち、弾力を向上させる効果があります。
ビタミンEは、強力な抗酸化作用を持ち、肌のバリア機能を強化します。コエンザイムQ10は、細胞のエネルギー生成をサポートし、細胞の再生を促進するため、肌の若返りに効果的です。緑茶エキスは、ポリフェノールを豊富に含み、抗酸化作用と抗炎症作用を持っています。これらの成分を含むクリームを使用することで、肌の健康を保ち、ハリのある状態を維持することができます。クリームは、朝晩のスキンケアルーティンの最後に使用し、保湿効果を高めるために肌にしっかりと塗り込むことが重要です。

　　　　　

肌の弾力を高めるマッサージツール

肌の弾力を高めるためには、適切なマッサージツールの使用も効果的です。フェイシャルローラーやグアシャ、フェイスカッピングなどのマッサージツールは、肌のハリを改善し、リフトアップ効果をもたらします。フェイシャルローラーは、冷却効果があり、顔全体を優しくマッサージすることで、血行を促進し、むくみを軽減します。また、リフトアップ効果があり、顔の輪郭を引き締める効果があります。
グアシャは、平らな石を使って顔をマッサージするツールであり、リンパの流れを改善し、老廃物の排出を助けます。これにより、肌のトーンが均一になり、ハリが向上します。フェイスカッピングは、小さなカップを使って肌を吸引し、血行を促進するマッサージツールです。これにより、コラーゲンの生成が促進され、肌の弾力が向上します。
これらのマッサージツールを使用する際には、適切なテクニックを習得し、優しく行うことが重要です。定期的に使用することで、肌のハリが向上し、健康的で若々しい肌を保つことができます。
これらのアイテムを効果的に使用することで、肌のハリを改善し、若々しい見た目を維持することができます。自分の肌タイプやニーズに合わせて、最適なアイテムを選び、日常のスキンケアルーティンに取り入れることが重要です。

フェイシャルマッサージを行う頻度とタイミング

フェイシャルマッサージは、肌のハリや弾力を保つために効果的な方法ですが、その効果を最大限に引き出すためには、適切な頻度とタイミングで行うことが重要です。以下では、毎日のスキンケアルーティンに組み込む方法、朝と夜のマッサージの違いと効果、そして長期的に効果を維持するためのポイントについて詳しく説明します。

毎日のスキンケアルーティンに組み込む方法

フェイシャルマッサージを毎日のスキンケアルーティンに組み込むことで、肌の健康を維持し、若々しい見た目を保つことができます。まず、毎日のクレンジングと洗顔後に、肌を整えるための化粧水を使用します。次に、適量のマッサージオイルやクリームを手のひらに取り、手の温度で少し温めてから顔全体に均一に塗布します。この準備が整ったら、優しくマッサージを始めます。
マッサージは、顔の中心から外側に向かって行うことが基本です。例えば、頬骨からこめかみ、顎から耳にかけて、指の腹を使って軽く圧をかけながらマッサージします。目元や口元などのデリケートな部分は、特に優しく扱うことが重要です。毎日のスキンケアルーティンの一環として5分から10分程度のマッサージを行うことで、血行が促進され、老廃物の排出がスムーズになります。これにより、肌のトーンが明るくなり、ハリや弾力が向上します。

朝と夜のマッサージの違いと効果

朝と夜のフェイシャルマッサージには、それぞれ異なる効果があります。朝のマッサージは、顔のむくみを軽減し、一日の始まりにリフレッシュ効果をもたらします。朝のスキンケアの一環として短時間のマッサージを行うことで、顔色が明るくなり、健康的な印象を与えることができます。朝のマッサージは、軽いタッチで行い、目元や口元などデリケートな部分に重点を置きます。
一方、夜のマッサージは、リラックス効果とともに、肌の修復と再生をサポートする効果があります。夜は肌の新陳代謝が活発になる時間帯であり、マッサージによって血行を促進することで、栄養が肌に行き渡りやすくなります。夜のマッサージは、ゆっくりとした動きで丁寧に行い、肌のリラクゼーションを重視します。これにより、一日の疲れを癒し、心地よい睡眠を促すことができます。
朝と夜のマッサージを適切に使い分けることで、フェイシャルマッサージの効果を最大限に引き出すことができます。朝のマッサージはリフレッシュとむくみの軽減を、夜のマッサージはリラックスと肌の修復を目的として行うと良いでしょう。

長期的に効果を維持するためのポイント

フェイシャルマッサージの長期的な効果を実感するためには、継続的に行うことが重要です。短期間での効果を期待するのではなく、数週間から数ヶ月にわたって続けることで、肌の状態が徐々に改善されていくのを実感できます。まず、マッサージを習慣化するために、自分に合った頻度とタイミングを見つけることが大切です。
毎日続けることが難しい場合は、週に2〜3回から始めると良いでしょう。徐々に頻度を増やしていくことで、無理なく継続することができます。また、マッサージの際には、適切な製品を使用することが重要です。肌質や目的に応じたマッサージオイルやクリームを選び、正しい方法で使用することで、効果を最大限に引き出すことができます。
さらに、マッサージの効果を高めるためには、バランスの取れた食事や十分な睡眠、適度な運動など、全体的なライフスタイルの改善も重要です。これらの要素を組み合わせることで、フェイシャルマッサージの効果が持続し、健康で若々しい肌を保つことができます。
長期的に効果を維持するためには、マッサージのテクニックを習得し、継続的にケアを続けることが不可欠です。正しい方法でマッサージを行い、適切なスキンケアを続けることで、エイジングサインを効果的に改善し、若々しい肌を維持することができます。

フェイシャルマッサージを行う際の注意点

フェイシャルマッサージを効果的に行うためには、いくつかの重要な注意点を守る必要があります。以下では、力加減とマッサージ時間の目安、アレルギー反応とパッチテストの重要性、使用するアイテムの保管方法と使用期限、そしてトラブルを避けるためのポイントについて詳しく説明します。

力加減とマッサージ時間の目安

フェイシャルマッサージを行う際の力加減は非常に重要です。顔の皮膚は非常にデリケートで薄いため、過度な力をかけると肌を傷つける可能性があります。優しいタッチで、指の腹を使って軽く圧をかけるようにマッサージを行うことが基本です。特に目元や口元などの敏感な部分では、さらに軽い力で行うことが大切です。肌を押しすぎないように注意し、滑らかにオイルやクリームを広げながら行うと良いでしょう。
マッサージ時間については、一回のセッションで5分から10分程度が理想的です。短時間でも毎日続けることで、効果を実感しやすくなります。長時間のマッサージは、逆に肌にストレスを与える可能性があるため、適度な時間を守ることが重要です。初心者の場合は、短い時間から始めて徐々に時間を延ばしていくと良いでしょう。朝晩のスキンケアルーティンに取り入れることで、日常的に肌のケアを続けることができます。

アレルギー反応とパッチテストの重要性

フェイシャルマッサージを行う前に、使用するオイルやクリームに対してアレルギー反応がないかを確認することが非常に重要です。新しい製品を使用する場合は、必ずパッチテストを行いましょう。パッチテストは、オイルやクリームを少量手の甲や腕の内側に塗り、24時間放置して肌の反応を確認する方法です。このテストを行うことで、製品に含まれる成分に対してアレルギー反応がないかを確認できます。
パッチテストで赤みやかゆみ、腫れなどの異常が見られた場合は、その製品の使用を避けるべきです。アレルギー反応が出た場合は、すぐに洗い流し、皮膚科医に相談することをお勧めします。敏感肌の方やアレルギー体質の方は特に注意が必要です。安全にマッサージを行うために、自分の肌に合った製品を選び、適切なテストを行うことが重要です。

使用するアイテムの保管方法と使用期限

フェイシャルマッサージに使用するオイルやクリームの効果を維持するためには、正しい保管方法と使用期限の管理が重要です。まず、オイルやクリームは直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管しましょう。高温多湿の場所に保管すると、成分が劣化し、効果が減少することがあります。冷暗所で保管することで、品質を長期間維持することができます。
また、製品の使用期限にも注意が必要です。開封後は、パッケージに記載されている使用期限を守ることが重要です。一般的には、開封後6ヶ月から1年以内に使用することが推奨されています。使用期限を過ぎた製品は、成分が劣化し、肌に悪影響を及ぼす可能性があります。製品を使用する際には、清潔な手で取り出し、容器のふたをしっかりと閉めることで、品質を保つことができます。

　　　　

トラブルを避けるためのポイント

フェイシャルマッサージを行う際には、いくつかのポイントに注意することで、肌トラブルを避けることができます。まず、オイルやクリームの適量を守ることが重要です。多すぎるとベタつきが残り、肌に負担がかかることがあります。適量を手に取り、均一に塗布するよう心がけましょう。
次に、マッサージを行う頻度にも注意が必要です。毎日続けることが理想的ですが、肌が敏感になっている時や炎症を起こしている場合は、マッサージを控えるべきです。また、過度なマッサージは逆効果となることがあるため、適度な頻度で行うことを心がけましょう。肌の状態を常にチェックしながら、無理のない範囲でマッサージを続けることが大切です。
さらに、製品選びも重要です。信頼できるブランドや製品を選ぶことで、安心して使用することができます。口コミやレビューを参考にし、高品質で効果が実証されている製品を選びましょう。また、敏感肌の方や特定の成分にアレルギーがある方は、成分表示を確認し、自分に合った製品を選ぶことが重要です。
これらの注意点を守りながら、フェイシャルマッサージを行うことで、効果的なケアが行え、肌の健康を維持することができます。正しい方法でマッサージを行い、適切なスキンケアを続けることで、美しい肌を維持することができます。

日本アロママイスタースクールで学べる講座を紹介

漢方経路リンパセラピストコース（通信講座）

アロマリンパの技術に東洋学の知識を加えた独自のコースです。リンパの流れをしっかり押し流すリンパトリートメントに加え、全身の経絡・経穴（ツボ）の指圧が加わる従来のオイルトリートメントにはない手法でお体にアプローチしていきます。ご家族のケアから現役セラピストのスキルアップまで…幅広い方に人気のコースです。
経絡とは、体内を巡る「気・血・水」の流れを循環させるために全身に巡っている通路のことです。それに対して、リンパとは、全身に張り巡らされているリンパ管・リンパ液・リンパ管の中継地点であるリンパ節の総称です。
当校の推奨している漢方経絡リンパトリートメントとは、東洋学に基づいた「経絡」と西洋学の「リンパ」が融合された体内深部にアプローチをしていくオイルトリートメント技法です。身体が本来持つ自然治癒力を高め心と身体の調和を図り、生体リズムを整えていきます。

【取得できる資格】
IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト アドバイザー資格

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自律神経バランスアップトリートメントコース（通信講座）

心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べる自律神経バランスアップトリートメントコースのWEB通信講座です。

【取得できる資格】
IBCA認定 自律神経バランスアップトリートメント アドバイザー資格

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アロマリンパセラピストコース（通信講座）

サロンで女性から人気の高いアロマリンパトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学べる、自宅でサロンを開きたい方を対象としたコースです。 アロマオイルを使用したリンパトリートメントは、植物から抽出したエッセンシャルオイルの効能とハンドテクニックを組み合わせる事で身体本来の自然治癒力を高め毒素や老廃物の運搬といったリンパ系の働きを整えていきます。

【取得できる資格】
IBCA認定 アロマリンパセラピスト アドバイザー資格

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介護メディカルアロマコース（通信講座）

疾患や加齢によって、嗅覚が衰えている方へのアロマケアの禁忌事項や、ニーズや症状に合わせた主な精油やキャリアオイルの選び方、認知症に効果的なアロマも学べます。オイルトリートメント初心者の方にもすぐ実践できるように基本手技を交えた内容でうつ伏せ、仰向けの姿勢が困難な方にも受けていただけるように座って行う施術方法を学びます。基本手技を学ぶので、介護の現場以外でもスキルを活かせます。力加減の確認やコミュニケーションの取り方なども学べ、手技だけでなく高齢者が心地よくなる環境を作ることができます。

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IBCA認定 介護メディカルアロマ アドバイザー資格

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台湾式リフレクソロジスト（通信講座）

リフレクソロジー（Reflexology）はreflex（反射）＋logy（学問）をミックスさせた言葉です。ストレスを軽減させ、深いリラクゼーション効果を与える西洋式リフレクソロジーに対して、JAMでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。 足の裏には、全身の臓器や器官が投影されている「反射区」があり、その反射区を刺激することで、それに対応する体の各器官が活性化し、そこを刺激したのと同じような効果が得られます。患部に直接触れるわけではないので副作用の心配もなく、ご年配の方、病気療養中の方にも施術が可能です。

【取得できる資格】
IBCA認定 リフレクソロジスト アドバイザー資格

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漢方経絡リンパセラピストコース

アロマリンパの技術に東洋学の知識を加えた独自のコースです。リンパの流れをしっかり押し流すリンパトリートメントに加え、全身の経絡・経穴（ツボ）の指圧が加わる従来のオイルトリートメントにはない手法でお体にアプローチしていきます。ご家族のケアから現役セラピストのスキルアップまで…幅広い方に人気のコースです。

【取得できる資格】
IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト 資格

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自律神経バランスアップトリートメントコース

心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べるコースです。台湾の医科大学が研究開発した本草精油、保湿効果と抗酸化作用の高いシアバターを独自配合したブレンドクリームを使用し、内臓機能に有効な自律神経走行に沿って行うテクニックを学ぶことが出来ます。

【取得できる資格】
IBCA認定 自律神経バランスアップトリートメント 資格

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アロマリンパセラピストコース

サロンで女性から人気の高いアロマリンパトリートメントの技術を効率的に学べるコースです。初心者からでも、70分のアロマリンパトリートメントができるようになり、サロンの就業や自宅サロンのプチ開業などにも活かせます。

【取得できる資格】
IBCA認定 アロマリンパセラピスト 資格

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トータルプロフェッショナルコース

当校のメインコースである「漢方経絡リンパセラピストコース」「自律神経バランスアップトリートメントコース」「アロマリンパセラピストコース」「リフレクソロジストコース」「ドライヘッドスパコース」も含めた計5コースでトータルな技術を学ぶことができるコースです。

【取得できる資格】
IBCA認定 国際ボティセラピスト 資格

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ドライヘッドスパコース

ドライヘッドスパは、頭皮をほぐすことで様々な健康の悩みを緩和することが目的。前頭筋・側頭筋・後頭筋などの頭部の筋肉や、頭頂を覆う腱膜をしっかりと引き上げるようにほぐしていきます。頭そのものの疲れにはもちろんの事、頭部は首・肩に連結していきますので、首・肩のコリにも効果的です。

【取得できる資格】
IBCA認定 ヘッドスパセラピスト 資格

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リフレクソロジーコース

リフレクソロジー（Reflexology）はreflex（反射）＋logy（学問）をミックスさせた言葉です。ストレスを軽減させ、深いリラクゼーション効果を与える西洋式リフレクソロジーに対して、JAMでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。

【取得できる資格】
IBCA認定 リフレクソロジスト プラクティカル資格

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当スクール スクール説明会（通学講座）
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当スクール スクール説明会（通学講座）では、説明会に参加された方に「アロマ精油3本」「キャリアオイル1本」をプレゼントしております。資格のこと・就職のこと・開業のことなど、スクールに関わることであれば、何でもご質問ください。あなたの将来を一緒に考えさせていただいます！

記事執筆者プロフィール

日本アロママイスタースクール事務局

アロマ・リンパ・ヘッドスパなどの知識と技術を身に付けて就職やサロン開業を目指して方の支援をしています。系列サロンの運営で培った知識やノウハウを皆様と共有し、夢を実現できる方が増えることを目指しています。おもてなしの心を持ってお客様のため働きながら、しっかり利益を確保できるサロン運営ができるようにともに頑張っていきましょう。