マッサージと整体の違いとは

マッサージとは

マッサージと言う言葉は、良く耳にすると思います。本来マッサージは国家資格である、按摩マッサージ指圧師と医師のみ行うことの出来る医療行為です。なので保険適応になります。 ただ近年はマッサージと言うと、リラクゼーションサロン・オイルトリートメント・リフレクソロジーなどと言ったものも同様にマッサージと呼ぶことがあります。

今回の投稿でお話する、『マッサージと整体の違いとは』では、リラクゼーション目的としたマッサージの事とします。

まず、マッサージとは。手のひらや、指を使い摩擦や圧を加え、筋肉をほぐしリンパ液と血液の流れを促します。 直接肌に触れ、オイルやクリームを使用しトリートメントを行う事が多いです。アロマオイルの有効成分による効果が得られたり、美容効果が期待できるのもマッサージです。

マッサージとは

整体とは

読んで字の如く、体のバランスを整えていきます。体の中心となる骨盤や背骨を整え、骨や関節のズレなどを矯正することによって筋肉のコリをほぐし、体全体のバランスを整えます。 また、体全体の血流が良くなります。 痛みを緩和させたりするのが目的です。 着衣の状態で行うことが多いです。なので気軽に受けれるのも特徴です。マッサージ同様国家資格ではなく民間資格となります。

マッサージと整体の違いとは

マッサージと整体の大きな違いは、施術を受ける目的だ思います。 リラクゼーション目的なら、マッサージが良いです。 全身を包み込むような心地よいタッチで、トリートメントし、筋肉をほぐしながら全身のリンパ・血液を流します。老廃物が排出しやすくなるので、疲労回復効果・体質改善効果も見込めます。

痛みなどの緩和が目的なら、整体が良いと思います。 痛みの症状の根本原因を探ることで体を整え、その症状を改善します。今は痛みの無い所を見極め事前に痛みの出ないようにする事もあります。

マッサージが合っているケース

1.「疲労回復したい」

アスリートの方も、運動の前後にマッサージを受けているのは、ご存知だと思います。 一般の方も、仕事や育児・家事など様々なシーンで、筋肉疲労は起きています。定期的なマッサージを受けることで、身体に疲労を貯め込まないようにするのが良いですね。 筋肉疲労が緩和すると、肩こり・腰痛なども解消しやすいです。

2.「冷えの解消・血行促進させたい」

年中冷えを感じている方も多いと思います。冷えは万病も元と言われるように、軽く見ていると色々な弊害が出てきます。体温が1℃下がると免疫力がガクッと落ちると言われています。 逆に体温(深部体温)が1℃上がると免疫力が5倍になるとも言われています。 マッサージは全身のリンパや血液の循環を促進します。その事で、冷えが解消したり、むくみも解消します。 血行促進は、身体の各器官の活性化にも大きな役割を果たします。血行不良からくる痛みの緩和にもなります。

3.「リラックスしたい」

リラックスは、マッサージが得意とする分野です。手掌や指、コースによっては前腕や肘も使いながら、全身の疲れをほぐします。 ゆったりとリズムで行われる事が多く、深いリラクゼーションを味わって頂けます。 心と身体がほぐれるのを体感いただけると思います。 リラックスする事で、自律神経のバランスも整い、体質改善に繋がります。 定期的に施術を受けられることをオススメします。

整体が合っているケース

1.「痛みの緩和をしたい」

肩や腰・膝などの痛みを、各原因を見極め施術します。同じ腰痛でも骨盤の歪みから来ている方や、肩こりから来ている方など様々です。 全身を見て、どこが起因となっているのか調べ、骨盤の歪みを正したり、原因となる箇所の筋肉をほぐしたり、生活習慣(姿勢)から改善法をアドバイスされたりします。

2.「手足のしびれを緩和したい」

しびれが出るにも色々な原因があります。骨の間(椎間板)が狭くなっているためにしびれが出ていると思う人も多いかも知れません。牽引などを行っても症状がよくなら無い場合、しびれの原因は椎間板だけの影響ではなく、筋肉の疲労や骨盤の歪みによるしびれの場合があります。 神経を圧迫し、しびれがでているというケースですので、コリやゆがみが解消されれば、しびれが解消される可能性があります。

3.「自律神経の乱れを整えたい」

背中には自律神経節があります。骨盤が歪んだり、背骨が歪む事で圧迫され、自律神経が乱れている事があります。 背骨のズレを整え、呼吸を司る腹部の調整・骨盤の調整などを行うと、徐々に改善されていくことが期待できます。

あなたもマッサージについて学んでみませんか?【日本アロママイスタースクールの講座を紹介】

本記事ではマッサージと整体の違いについて紹介しました。ここからは日本アロママイスタースクールの紹介をさせて下さい。日本アロママイスタースクールは大阪梅田・東京新宿・神戸三宮にあるアロマテラピー・リンパマッサージのスクールです。今回は数ある講座の中から、マッサージに関連する人気講座を紹介します。

漢方経路リンパセラピストコース

アロマリンパトリートメン技術に、東洋学の知識を取り入れた、当スクール独自の手技です。 リンパを流すだけではなく、経絡や経穴を捉えながらトリートメンを行います。

経絡・経穴とは
東洋学の重要な概念の一つに「気血」があります。気血とはエネルギーのことです。 その気血の流れる通路を経絡と言い、12本のエネルギーライン(12本の経絡)があります。 分かり易くイメージすると、経絡は線路、経穴(ツボ)は駅です。

経穴は、経絡上の要所にあり、全身に 360余り存在します。(WHOにおいても治療効果が認められている) 体表と臓腑をつなぐ役割をしています。地下鉄の駅のように、地上と地下の駅・線路を繋ぎ行き来する開口部です。 上記で示したように、経絡や経穴を捉えトリートメントをすることにより、体調不良を感じていた所の緩和が見込めます。 深いリラクゼーション効果と健康へ導く事が見込めるので、幅広い方に需要があると思います。

施術後のスッキリ感は、クセになると思います。 当スクールは、技術だけを習得するのでは無く!知識も身につけて頂きます。

座学として【解剖学】【東洋学】【精油学】を学べます。

【解剖学】
全身の筋肉のこと・骨格・リンパ・血液など、トリートメントする上で必要な知識を身につけて頂きます。

【東洋学】
陰陽五行説・気血の調和・経絡と経穴の事など学んで頂けます。

【精油学】
アロマの基礎知識・取り扱い方法・ブレンド法・精油ごとの効能など学んで頂けます。

学び方は2通りあります!通学と通信です。
通学と通信で、学ぶ内容は全く同じです。遠方で通学は難しいとお考えの方は、是非WEB通信講座をご検討ください。

漢方経路リンパセラピストコース

おうちサロン開業コース

アロマリンパトリートメントを学んで頂けます。優しい手技で行う事により、深いリラクゼーションを味わって頂けます。 リンパを流す事により、体質改善や疲労回復も期待できるコースです。

初心者でも学び易い手技構成となっております。 経験者でも、店舗研修だけで どこかスクールで学んだ経験がないと仰るかた多いです。 基本的な手技が多いので、基礎をしっかり学びたいという事で、経験者も受講されています。 また、サロン開業を目指している方にオススメです。こちらのコースには【サロン開業セミナー】の座学が無料でついてます。 現役のコンサルタントが、サロン開業にあたり必要な手続きや・マーケティング方法・広告方法・確定申告などの法律・経営・税務面の知識など、開業までの流れを学べます。

他の座学は【解剖学】【精油学】【おうち開業精油学】を学べます。

【解剖学】
全身の筋肉のこと・骨格・リンパ・血液など、トリートメントする上で必要な知識を身につけて頂きます。

【精油学】
アロマの基礎知識・取り扱い方法・ブレンド法・精油ごとの効能など学んで頂けます。

【おうち精油学】
空間演出・サロンのコンセプトに合わせた香り作り・アロマテラピーの活用法・アロマカウンセリングの基礎・ビュティー&ヘルスケア活用法・クラフト作りなど学んで頂きます。

学び方は2通りあります!通学と通信です。
通学と通信で、学ぶ内容は全く同じです。遠方で通学は難しいとお考えの方は、是非WEB通信講座をご検討ください。

おうちサロン開業コース

小顔リンパセラピストコース

小顔リンパトリートメントにも色々な方法があります。当スクールではオイルを使わない、リンパトリートメントです。

タオルの上から行う手技です。 フェイシャルケアに興味があるが、化粧品や使用する基材で肌トラブルが出ないか心配。人前でメークを取るのが嫌。トリートメント後のメーク直しの時間が面倒。などと言ったお客様の声も多いです。

また施術側としましても、スチーム機器を準備するのが大変。スチーム機器を置く場所が無い。クレンジングや化粧水を肌質に合わせて準備するのが大変。肌トラブルが起きないか心配。という声の良く聞きます。 なので、タオルの上からのドライトリートメントを学んで頂きます。

施術する部位は、デコルテ・顔・頭です。 デコルテは、リンパが集まり濾過し老廃物を排出する大切な役割をしている所です。デコルテを着衣の状態で筋肉をほぐしリンパの流れを良くすることで顔と頭のトリートメント効果を高めます。 顔には、沢山のツボがあります、ツボを捉えながら筋肉に沿って効果的にアプローチすると、ほうれい線が薄くなったり・短くなったり。フェイスラインがスッキリとし小顔に導きます。 頭は、顔や首・デコルテから繋がる筋肉があります。側頭筋をほぐしながらトリートメントすることで、小顔効果が上がります。 タオルの摩擦を心配される方も、いらっしゃいますが、スクールではそのような摩擦で肌にダメージを与えない方法を身に付けて頂けます。

座学としましては【美容学】を学んで頂きます。
【美容学】
頭の経絡・経穴(ツボ)・顔のリンパ・肌性・肌悩み原因/改善法・頭の筋肉などについて学んで頂きます。

学び方は2通りあります!通学と通信です。
通学と通信で、学ぶ内容は全く同じです。遠方で通学は難しいとお考えの方は、是非WEB通信講座をご検討ください。

台湾式リフレクソロジー リフレクソロジスト資格取得講座

リフレクソロジーには、大きく分けると2つあります。西洋式と東洋式です。

西洋式は優しいタッチで行い、リラクゼーション目的が多いです。東洋式は少し圧を加えながら痛気持ちいい感じで行い、健康維持目的が多いです。 東洋人は痛みに強い方が多く、多少の痛みがある方が好きと言う方も多いです。当スクールでは東洋式の中の台湾式リフレクソロジーを学んで頂けます。

東洋式には他に〔中国式〕や〔タイ式〕などがあり、中国式は台湾式より強い圧で行うので痛みが感じられます。タイ式は台湾式より優しいタッチで行うのが特徴です。 足裏には、全身の臓器や器官が投影されている〔反射区〕があり、その反射区を刺激することで、それに対応する体の各器官が活性化します。 直接患部を触れるわけでは無いので、副作用の心配がなく ご高齢の方や、病気療養中の方にも施術可能です。

足裏は、ご自身でケアし易い箇所ですのでセルフケアのために学ぶ方や、手軽に始めれるので趣味の一環として学ぶ方もおられます。

サロン就職・サロン開業を目指されている方も多く受講されています。 反射区の捉え方は、場所が分かるだけでは不十分で、押し入れる角度や、手の使い方・身体の使い方が大事になります。 当スクールでは、その様な細かな所まで指導いたします。もちろん反射区と各器官の関連性や効果効能・リフレクソロジー理論等も身に付けて頂きます。

こちらのコースで学べる座学は、【解剖学】です。

【解剖学】全身の筋肉のこと・骨格・リンパ・血液など、トリートメントする上で必要な知識を身につけて頂きます。

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バリニーズセラピストコース

バリニーズの特徴は、深い圧をかけながらも、痛みは無く心地良く、行われる手技だと思います。 一般的なオイルトリートメントでは、物足らないと感じているお客様も多いと思います。 そんな時は、バリニーズを取り入れて見てはいかがでしょうか?

手掌・指・前腕・肘と使い分けながら、バリニーズを行います。 手掌での圧のかけ方と、前腕や肘を使った時の圧のかけ方では、体の使い方が全く違います。 どこの部位をトリートメントするかによっても、違います。 独特な手技だからこそ、しっかり身に付ける事が大切です。当スクールでは、細かな手の使い方、体の使い方まで指導します。

広い範囲の背中や、脂肪の多い太ももなどは前腕を使い施術します。その事で、脂肪燃焼効果が高まります。また老廃物を逃す事なくしっかり流し込む事が出来るのも特徴です。 痩身効果としては、太もも・ウエストラインの絞り込むような手技があります。 筋肉・脂肪をほぐし・リンパを流してから行うのでより効果的です。 足を細くしたい!ウエストをサイズダウンしたい!そのようなお客様は多いと思います。 バリニーズを身に付けて、女性のお客様に喜んで頂きませんか? 男性でも、強圧を好む方は多いので、男性からも喜ばれると思います。

座学は【解剖学】【精油学】を学んで頂きます。

【解剖学】全身の筋肉のこと・骨格・リンパ・血液など、トリートメントする上で必要な知識を身につけて頂きます。
【精油学】アロマの基礎知識・取り扱い方法・ブレンド法・精油ごとの効能など学んで頂けます。

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    介護に活かせるハンド・フットケアを中心に、初心者の方にもわかりやすく、ケアの現場で使える基本的な知識が学べるコースです。

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