気管支炎を和らげるアロマとは？
気管支炎を和らげるアロマとは？
お好みの良い香りを使って、お部屋の気になる匂いをスッキリしてみませんか
アロマ(精油)は、植物の葉や花、果皮、樹脂、根などから抽出される天然100％の香り成分です。 その成分には抗菌、殺菌、消臭、防虫などの作用をもつものが沢山あります。 他にも心身のリラックスやリフレッシュ効果も期待できます。 お好みの良い香りを使って、お部屋の気になる匂いをスッキリしてみませんか。
気管支に炎症がおこっている状態に最適なアロマの活用方法をご紹介
気管支炎とは、気管支に炎症があって、咳や痰などの呼吸器症状を引き起こす病気です。急性に起きる気管支炎の大半はウイルスやマイコプラズマなどによる感染症です。慢性の気管支炎は数週から数か月の間、咳や痰などの症状が続く場合をいいます。今回はそんな気管支に炎症がおこっている状態に最適なアロマの活用方法をご紹介いたします。
オススメのアロマ（精油）
気管支炎のトラブルには、抗炎症作用、抗菌作用、殺菌作用、せきを鎮める効果のある鎮咳作用のあるアロマがオススメです。代表的なものには、ユーカリ・ラディアータ、シダーウッド、サイプレス、サンダルウッド・ベンゾイン・ラバンサラ・ティートリー・ペパーミント等たくさんの種類があります。この中から自分の好きな香りを選ぶのも、リラックス効果が高まり、炎症を鎮めるのに最適です。
アロマの通販は下記をご覧下さい。
【Amazon】
NAGOMI AROMA(ナゴミアロマ)エッセンシャルオイル 5ml×6本お試しセット【AEAJ表示基準適合認定精油】 (リラックス)
【楽天】
アロマオイル 選べる 精油 各5ml×6本セット【送料無料】選んで楽しい、アロマお試しセット。選べるアロマオイルは全部で35種類！組み合わせ自由♪
気管支炎のトラブルを鎮めるアロマの活用方法 吸入法
気管支が炎症を起こしている状態には、吸入法が最適です。 ハンカチやティッシュペーパーに1～2滴垂らして、吸入する方法です。とても手軽で簡単な活用法なので、寝る前に枕元に置いておくのも良いですね。また、マグカップや洗面器にお湯を入れ、その中に精油を1～2滴垂らし、吸入する方法もあります。（この時、精油成分が目に入らないよう、必ず目を閉じて行います。）
精油を使用する際の注意事項
1．エッセンシャルオイルは原液のまま肌にはつけない
2．絶対に飲まない
3．目や傷口、粘膜に触れないようにする
4．３歳未満の子供の肌には使用しない
5．光毒性のあるエッセンシャルオイルに注意する
6．火気に注意する。以上の点を注意し、正しくエッセンシャルオイルを使用しましょう
トリートメント法
キャリアオイルと呼ばれるベースのオイルにアロマオイルを混ぜて、胸や背中に塗布するか、トリートメントを行います。精油成分を鼻からと皮膚からの両方から吸収する事によってより効果を高めてくれます。(お肌の弱い方や、高齢者、お子様には特に濃度を注意します）
アロマトリートメントのレシピ
風邪の初期症状には…ホホバ油5ml ユーカリ2滴
風邪の症状が出ている時…ユーカリ2滴、ラベンダー2滴、ティートリー1滴
鼻づまり…ペパーミント2滴、サイプレス2滴、ラベンダー1滴
年齢や体力を考慮して1％で作るのも良いです。3％を超えた濃度にならないように注意しましょう。 （こちらのレシピは2％の濃度です）
日本アロママイスタースクールで学べるアロマテラピー講座を紹介
トータルボディセラピストコース
アロマテラピーはもちろん、当校のメインコースである「おうちサロン開業コース」「漢方経絡リンパセラピストコース」「自律神経バランスアップトリートメントコース」「バリニーズセラピストコース」「ボディケアセラピストコース」から2コースを選択でき、また「台湾式リフレクソロジストコース」と「小顔リンパセラピストコース」も含めたトータルな技術を学べるコース。初心者からでも人気サロンで即通用する技術を身につけられ、サロン就職・独立開業が目指せます。このコースの多数の卒業生がセラピスト転身、独立開業を実現しています。
トータルボディセラピストコースを詳しく見る
自律神経バランスアップトリートメントコース
心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べるコースです。台湾の医科大学が研究開発した本草精油、保湿効果と抗酸化作用の高いシアバターを独自配合したブレンドクリームを使用し、内臓機能に有効な自律神経走行に沿って行うテクニックを学ぶことが出来ます。
自律神経バランスアップトリートメントコースを詳しく見る
自律神経バランスアップトリートメントコース（WEB通信講座）
心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べる自律神経バランスアップトリートメントコースのWEB通信講座です。
自律神経バランスアップトリートメントコースWEB通信講座を詳しく見る
おうちサロン開業コース
サロンで女性から人気の高いアロマトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学び、自宅でサロンを開きたい方を対象としたコースです。アロマオイルを使用したリンパトリートメントは、植物から抽出したエッセンシャルオイルの効能とハンドテクニックを組み合わせる事で身体本来の自然治癒力を高め毒素や老廃物の運搬といったリンパ系の働きを整えていきます。手の動かし方や、アロマトリートメントをする際のルールなど初歩的なことから、サロンで培った独自のノウハウも含めた専門的なことまで習得頂ける充実のカリキュラムです。自宅サロンを運営するためのノウハウを基礎から学べるサロン開業講習が無料で受講できます。
おうちサロン開業コースを詳しく見る
おうちサロン開業コース（WEB通信講座）
おうちサロン開業コースの通信講座です。サロンで女性から人気の高いアロマトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学べる、自宅でサロンを開きたい方を対象としたコースです。
おうちサロン開業コース（WEB通信講座）を詳しく見る
介護メディカルアロマベーシックコース
この講座では初心者の方にもわかりやすく、ケアの現場で使える基本的なアロマテラピーの知識が学べます。
介護メディカルアロマベーシックコースを詳しく見る
介護メディカルアロマベーシックコース（WEB通信講座）
介護メディカルアロマベーシックコースのWEB通信講座です。
介護メディカルアロマベーシックコース（WEB通信講座）を詳しく見る
教室や生徒さんの雰囲気がわかる「オンライン無料説明会」や、
学ぶ技術が体験できる「無料施術体験」毎日実施しています。
是非一度お越しください！
監修・執筆者プロフィール
【日本アロママイスタースクール講師】
高塚 真弓（たかつか まゆみ）
【保有資格】
IBCA認定 講師資格
IBCA認定 国際ボディセラピストプロフェッショナル資格
AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター資格
AEAJ認定 アロマセラピスト資格
AEAJ認定 アロマブレンドデザイナー資格
JAA認定 アロマコーディネーター資格
JAA認定 アロマハンドリラックス資格
JSTA認定 スポーツアロマトレーナー資格
英国LCICA インディアンベッドマッサージ資格
アロマテラピー(アロママッサージ)コラム一覧
アロママッサージ・アロマテラピーの講座（スクール）ってどう選べば良いの？
アロマテラピーを活かせる仕事！アロマセラピストってどんな仕事？
アロママッサージとリンパマッサージの違いとは
アロマテラピー・アロママッサージの効果とやり方（方法）
虫よけに最適なアロマ（精油）とは？
仕事や勉強に集中できるアロマ（精油）？
安眠にオススメの精油・アロマ活用法とは？
お風呂で使うとリラックスできるアロマとは？
アロマでお部屋の消臭するには？
アロマで玄関・トイレの嫌な臭いを消臭
アロマテラピーで花粉症対策するにはどうしたら良いの？
むくみ解消に役立つアロマってどんなもの？
食欲がない時、アロマを活用できる？
ドライブのお供にアロマ
ココロを整えるアロマ
自律神経を整えるのに最適なアロマとは？
風邪予防に最適なアロマとは？
メディカルアロマとは？
頭痛（緊張型頭痛）対策になるアロマテラピーとは？
片頭痛にオススメのアロマ・精油とは？
アロマで肩こり解消ができるの？
咳を鎮める(呼吸器系のトラブル)のに役立つアロマとは？
気管支炎を和らげるアロマとは？
鼻づまりが楽になるアロマとは？
スキンケアに使えるアロマ①「脂性肌・混合肌にオススメの精油」
スキンケアに使えるアロマ②「乾燥肌にオススメの精油」
アロマで女性ホルモンを整える方法とは？
生理痛を楽にするアロマとは？
アロマで月経不順解消しましょう！
アロマで便秘解消
下痢に役立つアロマとは？
子供や赤ちゃんにもアロマって使っていいの？
介護現場で使えるアロマとは？
アロマテラピーで認知症対策ができる可能性がある？
更年期の症状を和らげるアロマとは？
アロマテラピー(アロママッサージ) 検定・資格関連ページ
アロマテラピー検定1・2級（AEAJ）とは？
アロマテラピーアドバイザー検定とは？
アロマテラピーインストラクター（AEAJ）とは？
AEAJ アロマセラピスト資格とは？
AEAJ認定 アロマブレンドデザイナーとは？
AEAJ認定アロマハンドセラピストとは？
環境カオリスタ検定（AEAJ）とは？
IBCA認定 アロマセラピスト資格とは？
IBCA認定 介護メディカルアロマ資格とは？
日本アロマコーディネーター協会（JAA）アロマコーディネータ資格とは？
日本アロマコーディネーター協会（JAA）インストラクター資格とは？
NARD JAPANナード・アロマテラピー協会アロマテラピーベーシックとは？
NARD JAPANナード・アロマテラピー協会アロマアドバイザーとは？
IFA国際アロマセラピスト資格とは？
IFPA国際プロフェッショナルアロマセラピスト資格とは？
国際アロマテラピー科学研究所ISA認定メディカルアロマセラピスト資格とは？
国際アロマテラピー科学研究所ISA認定メディカルアロママネージャー資格とは？
アロママッサージに資格は必要なのか？
ITEC(英国アイテック)認定アロマセラピスト資格とは
メディカルアロマ資格・講座 関連ページ
リンパマッサージ(リンパドレナージュ)資格関連ページ
リンパマッサージの資格って何を選べばよいの？
リンパマッサージ・リンパトリートメントって、そもそもどんなものなの？
日本リンパ協会 リンパケア検定資格とは
インターナショナル美容鍼灸協会 オリエンタルリンパドレナージュ講座 修了認定資格とは
日本能力開発推進協会（JADP)認定 リンパケアセラピスト資格とは
国際セラピスト支援振興協会認定 リンパリファインセラピスト資格とは
アロマ・リンパセラピスト協会(ALTA)認定 リンパマッサージ関連資格は？
日本リンパドレナージスト協会認定 医療リンパドレナージセラピスト資格とは
日本リンパ浮腫治療学会（JSLT）認定 リンパ浮腫療法士資格（LT)とは
ICAA認定リンパ浮腫専門医療従事者資格とは
Dr. ボッダーアカデミー認定マニュアル・リンパドレナージ（MLD）資格とは
セラピスト 関連ページ
IBCA資格 関連ページ
リフレクソロジー（リフレクソロジスト）資格・講座 関連ページ
お電話でのお問い合わせはこちらから
日本アロママイスタースクール
人気通信講座Best5
-
漢方経路リンパセラピストコース（オンラインWEB通信講座）
- 期間
- 随時入学可。6か月間、繰り返し視聴可能
- 費用
- 198,000円（受講料158,000円 教材費40,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト スタンダード資格
東洋学に基づいた「経絡」「経穴」「漢方」と、西洋学の「リンパ」「アロマ」が融合されたオイルトリートメントを学び、身近な人をケアや癒し業界で活かせるスキルが身につく人気の「漢方経絡リンパセラピスト」のオンラインWEB通信コースです。
-
介護メディカルアロマコース（オンラインWEB通信講座）
- 期間
- 随時入学可。6か月間、繰り返し視聴可能
- 費用
- 88,000円 ※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 介護メディカルアロマ スタンダード資格
疾患や加齢によって、嗅覚が衰えている方へのアロマケアの禁忌事項や、ニーズや症状に合わせた主な精油やキャリアオイルの選び方、認知症に効果的なアロマを学べます。
-
おうちサロン開業コース（オンラインWEB通信講座）
- 期間
- 随時入学可。6か月間、繰り返し視聴可能
- 費用
- 198,000円（受講料158,000円 教材費40,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 アロマリンパセラピスト スタンダード資格
サロンで女性から人気の高いアロマトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学べる、自宅でサロンを開きたい方を対象としたおうちサロン開業コースのオンラインWEB通信講座です。
-
自律神経バランスアップトリートメントコース（オンラインWEB通信講座）
- 期間
- 随時入学可。6か月間、繰り返し視聴可能
- 費用
- 198,000円（受講料158,000円 教材費40,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 自律神経バランスアップトリートメント スタンダード資格
心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べる「自律神経バランスアップトリートメント」のオンラインWEB通信講座です。
-
台湾式リフレクソロジストコース（オンラインWEB通信講座）
- 期間
- 随時入学可。6か月間、繰り返し視聴可能
- 費用
- 88,000円（受講料68,000円 教材費20,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 リフレクソロジスト スタンダード資格
ストレスを軽減させ、深いリラクゼーション効果を与える西洋式リフレクソロジーに対して、日本アロママイスタースクールでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。
日本アロママイスタースクール
人気通学講座Best5
-
漢方経路リンパセラピストコース
- 期間
- 随時入学可 全27回 54時間 2時間／回（2-8ヶ月）
- 費用
- 268,000円（受講料228,000円 教材費40,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト資格
アロマリンパの技術に東洋学の知識を加えたひとつ上級のコース。経絡の指圧は業界的にもまだ珍しい今後重宝される技術です。
-
介護メディカルアロマコース
- 期間
- 随時入学可 全14回 28時間 2時間／回（1-3ヶ月）
- 費用
- 110,000円 ※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 介護メディカルアロマ資格
介護に活かせるハンド・フットケアを中心に、初心者の方にもわかりやすく、ケアの現場で使える基本的な知識が学べるコースです。
-
おうちサロン開業コース
- 期間
- 随時入学可 全27回 54時間 2時間／回（1-6ヶ月）
- 費用
- 298,000円（受講料268,000円 教材費30,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定アロマリンパセラピスト資格
アロマトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学び、自宅でサロンを開きたい方を対象としたコースです。
-
自律神経バランスアップトリートメントコース
- 期間
- 随時入学可 全25回 50時間 2時間／回（1-3ヶ月）
- 費用
- 270,000円（受講料240,000円 教材費30,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 自律神経バランスアップトリートメント資格
台湾の医科大学が研究開発した本草精油などを用いて、内臓機能に有効な自律神経走行に沿って行うテクニックを学ぶことができるコースです。
-
台湾式リフレクソロジストコース
- 期間
- 随時入学可 全11回 22時間 2時間／回（1-3ヶ月）
- 費用
- 138,000円（受講料118,000円 教材費20,000円）※別途入学金11,000円 受講料分割OK！
- 資格
- IBCA認定 リフレクソロジスト資格
大きく西洋式と東洋式に分かれるリフレクソロジー。JAMでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。
お電話でのお問い合わせはこちらから