ティートリーとは?
種類や効能・精油の活用方法を紹介

日本アロママイスタースクールが運営する「マッサージサロンBodysh」
日々の疲れを癒やしたい方、異国へ訪れたような空間で日常から解き放たれたひとときを過ごしたい方におすすめです。

リンパマッサージ・アロマオイルマッサージ・ドライヘッドスパのボディッシュ(Bodysh)

清涼感のあるティートリーは呼吸器系をスッキリさせてくれ、マスクスプレーなどとして一般的にも広がっており、乾燥の気になる冬場は特に人気の精油です。抗菌・抗ウイルス作用があり、風邪や呼吸器系の不快感にも作用咲いてくれます。薬剤としても古くから根付いており、「メディカルティートリー」と呼ばれることも。抗菌・抗ウイルスに優れたティートリーですが、他にも心身への優れた作用を有しています。今回はティートリーの心身、お肌への作用やおすすめの活用方法をご紹介します。

ティートリーとは?種類や効能・精油の活用方法を紹介|アロマテラピー 精油のプロフィール

ティートリーとは?

アボリジニーに大切にされてきたフトモモ科の小高木植物です

主にオーストラリアに自生するフトモモ科の小高木で、テルピネン-4-オールの清涼感のあるスッキリとした香りが特徴です。原産地であるオーストラリアの先住民アボリジニーは古くから感染症や傷を癒やす治療薬などとして使用し、ユーカリプタスと並び重宝されてきました。また、アボリジニーの間でお茶としても煎じて飲まれており【ティートリー(お茶の木)】と呼ばれるようになったとも言われています。多くはティートリーレイクと称される湖近くに群生し、人々の心身を守る木として浸透し、栽培、活用されています。緑色の葉は、細く針のような尖った形ですが柔らかく、生命力が強く、樹高は1年で150cmも成長すると言われています。多くがオーストラリアの固有種で、地域によって含有成分の差があり、テルピネン-4-オールが多く1.8シネオールの少ない精油は刺激が少なく抗炎症などに優れた質の良いものとされています。

ティートリーはどんな香り?

ゆっくり体に浸透するスーっとした清涼感のある香り

ティートリーの主成分であるテルピネン-4-オールの爽やかな青みのある香りとテルピネオールのライムのようなスッキリした香りが特徴です。清涼感のある香りは呼吸器系を楽にしてくれると共に、鼻の通りを良くしてくれるので、風邪や花粉症等で鼻が詰まり、呼吸が苦しい時や頭がぼんやりする、顔が重だるいときなどにもおすすめです。

ティートリーの効能

優れた抗菌・抗ウイルス作用

スッキリした香りを特徴としたテルピネン-4-オールはティートリーに多く含有しており、この成分は抗菌・抗ウイルス・抗真菌・抗炎症・鎮静・鎮痛を得意としています。精油の効果は体の内外に作用してくれ、風邪やウイルス、お肌の炎症、皮膚の感染症である水虫などにも大いに役立ちます。

免疫力を高める作用

ティートリーは抗炎症や抗感染症、神経系の強壮などの作用を得意とする成分を多く含有しており、これらの作用は免疫力の強化にもつながっています。特に免疫力低下の原因になるストレスや精神疲労に働きかけてくれ、自身の低下や心配などで不安定になった心を落ち着かせてくれ、免疫力の再形成に役立ちます。

心のリフレッシュ作用

テルピネン-4-オールやテルピネオールの香りは清涼感があり、スーッとした鼻の通りを良くしてくれる香りです。これらの成分は鎮痛、鎮静などの作用があり、神経の高ぶりやイライラや不安、心配などを鎮めてくれます。また、神経強壮の作用もあり、心に活力を与えてくてるのでマイナスな感情を明るく転換してくれます。

お肌の殺菌、抗菌作用

抗菌・抗炎症・抗感染症などを得意とするティートリーはお肌のトラブルにも活躍してくれます。炎症を抑えるだけでなく、殺菌作用もあるため菌の繁殖を抑え、患部の広がりを抑制してくれます。古くは薬として傷の手当にも使われていました。

やる気をアップさせる作用

精神の疲労や強いストレスを感じたときには無気力感に陥ってしまうことも。神経強壮の作用のあるティートリーは心の疲労感を和らげ、精神に力を与えてくれます。リモネンなどの交感神経への作用もあり、心の鎮静だけでなく、やる気を呼び起こす手助けもしてくれます。

ティートリー こんな時におすすめ!

風邪や花粉症で喉、鼻が不快な時

菌やウイルスの体への侵入を防いだりや免疫作用によって、喉のむず痒さや不快感、鼻水・鼻詰まり、顔の重だるい感じなどの症状が起こります。そのような症状の際に、炎症を抑え、喉や鼻をすっきりさせてくれるとともに痰の排出も手助けしてくれます。

ニキビや吹き出物のケアをしたい時

ニキビや吹き出物はストレスやホルモンバランス、皮脂の分泌バランスの乱れ等によって起こります。ティートリーの主成分であるテルピネン-4-オールは抗菌・抗ウイルス・抗真菌・抗炎症・鎮静・鎮痛を得意とし、ニキビや吹き出物などのケアと予防にオススメです。

免疫力を高めたい時

血行不良や冷え、ストレスによって免疫力は低下してしまいます。神経系の疲労や苛立ちを鎮めてくれ神経の高ぶりや心身の緊張を緩和してくれることで免疫力強化にも繋がります。

肌の炎症を抑え感染性を防ぎたい時

消毒や緊急時の薬として古くからとして傷や炎症などに用いられてきたティートリーは抗炎症、抗感染症、鎮痛、鎮静の作用があり、患部に塗布することでお肌の炎症に働きかけてくれます。皮膚だけでなく、口内の炎症にも作用し、口内炎や歯周病などのケアにも有用です。

ティートリー 精油の活用方法・おすすめブレンド

マッサージオイル

【用意するもの】キャリアオイル40ml、ティートリー3滴、スイートマージョラム3滴、ペッパーミント2滴、シダーウッド4滴【作り方】キャリアオイルに各精油を滴数垂らし入れてよく混ぜブレンドオイルを作ります【使用方法】ブレンドオイルを使って全身をゆったりマッサージしていただきます。マッサージによる血行促進と精油の免疫強化の作用でアレルギー症状の緩和に繋がります。※ブレンドオイルは作成後、密封して高温多湿を避け、冷暗所で保管した上で1ヶ月程度で使い切ってください

スキンケアオイル

【用意するもの】キャリアオイル30ml、ティートリー2滴、フランキンセンス3滴、ラベンダー3滴【作り方】キャリアオイルに各精油を滴数垂らし入れてよく混ぜブレンドオイルを作ります【使用方法】作成したブレンドオイルをお肌の気になるところに塗布します。優しくなじませ、お肌に浸透させます。薬として古くから重宝されてきたティートリーは傷やニキビ痕のケアにおすすめです。 ※ブレンドオイルは作成後、密封して高温多湿を避け、冷暗所で保管した上で1ヶ月程度で使い切ってください

アロマスプレー

【用意するもの】スプレーボトル、無水エタノール5ml、精製水(無ければ水)35ml、ティートリー3滴、ラベンダー3滴、ゼラニウム2滴、ユーカリ2滴【作り方】スプレーボトルに各精油を垂らし入れて、無水エタノールを入れて混ぜ合わせます。そこに精製水を入れてさらによく混ぜアロマスプレーの完成です【使用方法】作成したアロマスプレーを腕や足などお肌の炎症や虫刺されなどに吹きかけます。抗炎症や鎮静、鎮痛を得意なので虫刺されや虫よけにおすすめです。虫除けにも活用できます。※アロマスプレーは水を使用しているので作成後、高温多湿を避け、冷暗所で保管した上で1週間程度で使い切ってください。使用前によく振ってください。

アロマバス

【用意するもの】バスソルト200g、ティートリー2滴、サンダルウッド3滴、ラベンダー3滴、レモン2滴【作り方】バスソルトに各精油を滴数垂らしてよく混ぜアロマバスソルトの完成です【使用方法】作成したアロマバスソルト50gをお湯を張った湯船に入れます。よく混ぜたら入浴します。抗炎症や抗感染症をお得意としたティートリーは疲労回復や感染症、膀胱炎のケアにもおすすめです。※作成したアロマバスソルトは密封した容器に入れて保管し、1ヶ月程度で使い切ってください。

アロマライト

【用意するもの】アロマライト、ティートリー3滴、レモングラス1滴、ベルガモット3滴、ミルラ1滴【使用方法】アロマライトの受け皿に各精油を滴数垂らして芳香します。疲労回復やエネルギーをもたらしてくれるので心身の疲労を感じた時におすすめです。

アロマディフューザー

【用意するもの】アロマディフューザー、ティートリー1滴、ペパーミント1滴、ゼラニウム2滴、シダーウッド3滴、スイートオレンジ4滴【使用方法】アロマディフューザーに水、各精油を滴数入れて芳香します。集中力を高めてくれるブレンドなので、勉強やお仕事などの際におすすめのブレンドです。※アロマディフューザー機器の使用方法に従って使用してください。

ティートリー 精油を使う際の注意点・禁忌事項

1.8シネオールが含有しており皮膚刺激が強いので使用量に注意し、敏感肌の方の使用は注意。

ティートリー 精油のプロフィール

【原料植物名】ティートリー
【別名・和名】なし
【科名】フトモモ科
【学名】Melaleuca alternifolio
【主な産地】オーストラリア ・南アフリカ
【主な抽出部位】葉
【精油抽出法】水蒸気蒸留法
【成分の一例】モノテルペン炭化水素類 テルピネン-4-オール、モノテルペン類γーテルピネン、αーテルピネン、アルコール類テルピネオール、オキサイド類1.8シネオール、カジネン
【ノート】トップ・ミドルノート

アロマ精油について学んでみませんか

本記事ではティートリーについて学びました。興味のある精油についてひとつひとつ深く学んでいくのは楽しいですね♪「もっとアロマを学んでみたい!という」お気持ちがございましたら、是非日本アロママイスタースクールをご検討下さい。アロマテラピーは奥が深くて楽しいですよ。

>>オンライン無料説明会・無料施術体験に参加する

>>まずは資料請求(無料)

>>日本アロママイスタースクール講座一覧を見る

>>Web通信講座の魅力

>>スクールへのアクセス

>>1Dayレッスン情報

>>卒業生インタビュー

>>講師の声

開業・就職・資格取得に不安な方
無料セミナー開催中

オンライン無料セミナー開催中!スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます

オンライン無料セミナー開催中

日本アロママイスタースクールでは、オンラインで無料セミナーを実施しております!スクールで学ぶ前・学んでいる時・卒業した後、いつでも「開業」「就職」「資格取得」のことを聞ける環境が整っております!

セミナーに参加された方には、個別相談会やスクール受講割引クーポンなどオトクな情報をお届けしております!

当スクールに興味を持った方は
オンライン無料説明会へ

オンライン無料説明会開催中!スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます

オンライン無料説明会を実施しています

日本アロママイスタースクールでは、オンライン無料説明会を実施しております!オンライン無料説明会は、スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます。アプリのダウンロードなどは必要ありません。当スクールについて詳しく紹介させていただきながら、ご質問にお答えさせていただきます。

スクール説明会(通学講座)
参加者プレゼントあり!

スクール説明会(通学講座)

内容
当スクール通学講座に関する 資格・スクール・講座などのご説明とご質問
場所
大阪梅田本校、新宿校、オンライン(ZOOM)
日時
ご希望の日時にご参加いただけます(60分程度)
持ち物
手ぶらでOK!
費用
無料で参加いただけます!
参加特典
お好きな精油3本・キャリアオイル1本プレゼント!

当スクール通学講座に興味がある方、是非ご参加ください。説明会では資格取得・就職・独立開業などについて、詳細をご説明させていただきます。
ご参加いただいた方には、お好きなアロマ精油2本・キャリアオイル1本をプレゼントいたします。
※アロマ精油は、15種類の中からお選びいただけます。

日本アロママイスタースクールの
教室紹介

日本アロママイスタースクール
大阪梅田本校

日本アロママイスタースクール大阪梅田本校

大阪府大阪市北区梅田1-2-2
大阪駅前第2ビル2階3番10号

梅田(大阪)駅/地下鉄四ツ橋線 西梅田駅/JR東西線 北新地駅

大阪梅田本校の詳細情報を見る

日本アロママイスタースクール
新宿校

日本アロママイスタースクール新宿校

東京都新宿区西新宿7-7-28
山本ビル2F

新宿駅/西新宿駅/新宿西口駅

新宿校の詳細情報を見る

エリア別 アロマスクール一覧

エリア別 アロマスクール一覧
札幌 アロマスクール
北海道 アロマスクール
青森県 アロマスクール
岩手県 アロマスクール
宮城県 アロマスクール
秋田県 アロマスクール
山形県 アロマスクール
福島県 アロマスクール
大宮・浦和(さいたま市) アロマスクール
新宿・池袋・銀座 アロマスクール
横浜 アロマスクール
東京都 アロマスクール
神奈川県 アロマスクール
埼玉県 アロマスクール
千葉県 アロマスクール
茨城県 アロマスクール
栃木県 アロマスクール
群馬県 アロマスクール
山梨県 アロマスクール
長野県 アロマスクール
新潟県 アロマスクール
浜松 アロマスクール
名古屋 アロマスクール
静岡県 アロマスクール
愛知県 アロマスクール
岐阜県 アロマスクール
三重県 アロマスクール
富山県 アロマスクール
石川県 アロマスクール
福井県 アロマスクール
梅田・難波 アロマスクール
堺 アロマスクール
神戸 アロマスクール
京都 アロマスクール
滋賀県 アロマスクール
大阪府 アロマスクール
奈良県 アロマスクール
和歌山県 アロマスクール
兵庫県 アロマスクール
岡山県 アロマスクール
広島県 アロマスクール
山口県 アロマスクール
鳥取県 アロマスクール
島根県 アロマスクール
香川県 アロマスクール
徳島県 アロマスクール
愛媛県 アロマスクール
高知県 アロマスクール
博多 アロマスクール
佐賀県 アロマスクール
長崎県 アロマスクール
熊本県 アロマスクール
大分県 アロマスクール
宮崎県 アロマスクール
鹿児島県 アロマスクール
沖縄県 アロマスクール
      

アロマテラピー(アロママッサージ)コラム一覧

アロママッサージ・アロマテラピーの講座(スクール)ってどう選べば良いの?
アロマテラピーを活かせる仕事!アロマセラピストってどんな仕事?
アロママッサージとリンパマッサージの違いとは
アロマテラピー・アロママッサージの効果とやり方(方法)
虫よけに最適なアロマ(精油)とは?
仕事や勉強に集中できるアロマ(精油)?
安眠にオススメの精油・アロマ活用法とは?
お風呂で使うとリラックスできるアロマとは?
アロマでお部屋の消臭するには?
アロマで玄関・トイレの嫌な臭いを消臭
アロマテラピーで花粉症対策するにはどうしたら良いの?
むくみ解消に役立つアロマってどんなもの?
食欲がない時、アロマを活用できる?
ドライブのお供にアロマ
ココロを整えるアロマ
自律神経を整えるのに最適なアロマとは?
風邪予防に最適なアロマとは?
メディカルアロマとは?
頭痛(緊張型頭痛)対策になるアロマテラピーとは?
片頭痛にオススメのアロマ・精油とは?
アロマで肩こり解消ができるの?
咳を鎮める(呼吸器系のトラブル)のに役立つアロマとは?
気管支炎を和らげるアロマとは?
鼻づまりが楽になるアロマとは?
スキンケアに使えるアロマ①「脂性肌・混合肌にオススメの精油」
スキンケアに使えるアロマ②「乾燥肌にオススメの精油」
アロマで女性ホルモンを整える方法とは?
生理痛を楽にするアロマとは?
アロマで月経不順解消しましょう!
アロマで便秘解消
下痢に役立つアロマとは?
子供や赤ちゃんにもアロマって使っていいの?
介護現場で使えるアロマとは?
アロマテラピーで認知症対策ができる可能性がある?
更年期の症状を和らげるアロマとは?
      

ヘッドスパ資格関連ページ

日本アロママイスタースクール
人気通学講座Best5

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.1漢方経路リンパセラピストコース

    漢方経路リンパセラピストコース
    期間
    随時入学可 実技:17回 34時間(1回2時間) 理論(座学):3講座(WEB)
    費用
    298,000円(受講料258,000円 教材費40,000円)※別途入学金11,000円 受講料分割OK!
    資格
    IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト資格

    アロマリンパの技術に東洋学の知識を加えたひとつ上級のコース。経絡の指圧は業界的にもまだ珍しい今後重宝される技術です。

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.2自律神経バランスアップトリートメントコース

    自律神経バランスアップトリートメントコース
    期間
    随時入学可 実技:20回 40時間(1回2時間) 理論(座学):4講座(WEB)
    費用
    298,000円(受講料258,000円 教材費40,000円)※別途入学金11,000円 受講料分割OK!
    資格
    IBCA認定 漢方リンパ自律神経セラピスト資格

    台湾の医科大学が研究開発した本草精油などを用いて、内臓機能に有効な自律神経走行に沿って行うテクニックを学ぶことができるコースです。

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.3アロマリンパセラピストコース

    アロマリンパセラピストコース
    期間
    随時入学可 実技:20回 40時間(1回2時間) 理論(座学):4講座(WEB)
    費用
    298,000円(受講料258,000円 教材費40,000円)※別途入学金11,000円 受講料分割OK!(税込)
    資格
    IBCA認定 アロマリンパセラピスト資格

    サロンで女性から人気の高いアロマリンパトリートメントの技術を効率的に学べるコースです。初心者からでも、70分のアロマリンパトリートメントができるようになり、サロンの就業や自宅サロンのプチ開業などにも活かせます。

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.4トータルプロフェッショナルコース

    トータルプロフェッショナルコース
    期間
    随時入学可 実技:46回 92時間(1回2時間) 理論(座学):8講座(WEB)
    費用
    625,800円(受講料525,800円 教材費100,000円)※別途入学金11,000円 受講料分割OK!
    資格
    IBCA認定 国際ボディセラピスト資格

    当校のメインコースである「アロマリンパセラピストコース」「漢方経絡リンパセラピストコース」「自律神経バランスアップトリートメントコース」と、「リフレクソロジストコース」「ドライヘッドスパコース」計5コースでトータルな技術を学ぶことができるコースです。

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.5ドライヘッドスパコース

    ドライヘッドスパコース
    期間
    随時入学可 実技:4回 8時間(1回2時間) 理論(座学):1講座(WEB)
    費用
    83,000円(受講料63,000円 教材費20,000円)※別途入学金11,000円
    資格
    IBCA認定 ヘッドスパセラピスト資格

    前頭筋・側頭筋・後頭筋などの頭部の筋肉や、頭頂を覆う腱膜をしっかりと引き上げるようにほぐしていきます。頭そのものの疲れにはもちろんの事、頭部は首・肩に連結していきますので、首・肩のコリにも効果的です。リラックス効果が非常に高いので、寝落ちしてしまうお客様も多数。

すべての開講講座を見る すべての開講講座を見る

日本アロママイスタースクール
人気通信講座Best5

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座No.1 漢方経路リンパセラピストコース((通信講座)漢方経路リンパセラピストコース(通信講座)

    漢方経路リンパセラピストコース(通信講座)
    費用
    48,000円
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト スタンダード資格

    東洋学に基づいた「経絡」「経穴」「漢方」と、西洋学の「リンパ」「アロマ」が融合されたオイルトリートメントを学び、身近な人をケアや癒し業界で活かせるスキルが身につく人気の「漢方経絡リンパセラピスト」の通信講座です。

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座 人気No.2 介護メディカルアロマコース(通信講座)介護メディカルアロマコース(通信講座)

    介護メディカルアロマコース(通信講座)
    費用
    38,000円
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 介護メディカルアロマ スタンダード資格

    疾患や加齢によって、嗅覚が衰えている方へのアロマケアの禁忌事項や、ニーズや症状に合わせた主な精油やキャリアオイルの選び方、認知症に効果的なアロマを学べます。

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座No.3 アロマリンパセラピストコース(通信講座)アロマリンパセラピストコース(通信講座)

    アロマリンパセラピストコース(通信講座)
    費用
    48,000円
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 アロマリンパセラピスト スタンダード資格

    サロンで女性から人気の高いアロマトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学べる、自宅でサロンを開きたい方を対象としたアロマリンパセラピストコースの通信講座です。

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座No.4 自律神経バランスアップトリートメントコース(通信講座)自律神経バランスアップトリートメントコース(通信講座)

    自律神経バランスアップトリートメントコース(通信講座)
    費用
    38,000円
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 自律神経バランスアップトリートメント スタンダード資格

    心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べる「自律神経バランスアップトリートメント」の通信講座です。

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座 人気No.5 台湾式リフレクソロジストコース(通信講座)台湾式リフレクソロジストコース(通信講座)

    台湾式リフレクソロジストコース(通信講座)
    費用
    38,000円
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 リフレクソロジスト スタンダード資格

    ストレスを軽減させ、深いリラクゼーション効果を与える西洋式リフレクソロジーに対して、日本アロママイスタースクールでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。

すべての開講講座を見る すべての開講講座を見る