小顔マッサージで理想のフェイスラインを手に入れよう

小顔マッサージイメージ

小顔マッサージは、顔のむくみを解消し、リフトアップ効果を得るためのマッサージ方法です。適切なマッサージを行うことで、血行を促進し、フェイスラインを引き締めることができます。自宅で簡単にできるマッサージ方法から、プロのエステティシャンによる施術までさまざまな方法があります。定期的に行うことで、理想のフェイスラインを手に入れる助けになります。また、マッサージの際には適切な圧力と頻度を守り、肌の状態に合わせてケアすることが大切です。

小顔マッサージとは?

小顔マッサージとは、顔の筋肉や皮膚を刺激することで、顔のむくみを解消し、フェイスラインを引き締めるためのマッサージ技術です。顔のリンパの流れを促進し、老廃物を排出することで、顔の膨らみやたるみを改善することが期待されます。また、血行を良くすることで肌の色つやが向上し、健康的な顔色を取り戻すこともできます。小顔マッサージは、手軽にできるセルフケアとして自宅で行うこともでき、エステサロンでプロによる施術を受けることも可能です。

小顔マッサージの効果

顔のむくみを解消する

顔のむくみは、リンパ液の滞留や血行不良が原因で生じることが多いです。小顔マッサージを行うことで、リンパの流れをスムーズにし、体内の余分な水分や老廃物を効果的に排出することができます。これにより、顔の膨らみや重たさが軽減され、スッキリとしたフェイスラインを取り戻すことができます。特に、朝起きたときの顔のむくみが気になる方にとって、小顔マッサージは即効性のある対策となります。

血行促進とリフトアップ効果

小顔マッサージは血行を促進する効果もあります。顔の筋肉や皮膚をマッサージすることで、血液の循環が良くなり、酸素や栄養素が皮膚細胞に行き渡りやすくなります。これにより、肌の新陳代謝が活発になり、くすみやシミが減少し、透明感のある明るい肌へと導かれます。また、マッサージによって筋肉が刺激され、顔全体が引き締まり、リフトアップ効果が期待できます。これにより、顔のたるみが改善され、若々しい印象を与えることができます。

  

小顔マッサージの方法と種類

ハンドマッサージ

ハンドマッサージは、手のひらや指を使って顔の筋肉や皮膚を直接マッサージする方法です。自宅で手軽に行うことができ、特別な道具を必要としません。基本的なテクニックとして、頬骨や顎のラインに沿って指を滑らせるようにマッサージする方法や、目元や口元を優しく円を描くようにマッサージする方法があります。ハンドマッサージは、自分の手の感覚で圧力を調節できるため、敏感肌の方やマッサージに慣れていない方にも適しています。

ツールを使ったマッサージ

ツールを使ったマッサージは、ローラーやガシャポン、フェイスリフティングツールなどの専用の道具を使用して行う方法です。これらのツールを使うことで、ハンドマッサージでは難しい細かい部分まで効果的に刺激することができます。例えば、フェイスローラーは冷却効果があり、むくみをより迅速に解消するのに役立ちます。ガシャポンやリフトアップツールは、顔の筋肉を引き締めるのに効果的で、より高いリフトアップ効果が期待できます。ツールを使うことで、よりプロフェッショナルなケアを自宅で手軽に実現できます。

エステサロンでの施術

エステサロンでの施術は、プロのエステティシャンによる専門的な技術を受けることができる方法です。サロンでは、顔の状態や肌質に合わせたカスタマイズされたマッサージを提供しており、手技や専用の機器を駆使して、より高い効果を得ることができます。例えば、リンパドレナージュやリフティングマッサージなど、特定の悩みに特化したコースを受けることができ、ホームケアでは得られない結果を期待できます。また、エステサロンでは、リラックス効果も得られるため、ストレス解消やメンタルケアとしても優れています。

小顔マッサージの具体的な手順

小顔マッサージの具体的な手順を知ることで、自宅で効果的にフェイスラインを引き締めることができます。適切な手順に従ってマッサージを行うことで、むくみの解消やリフトアップ効果が期待でき、日常のケアとして取り入れやすくなります。

自宅でできる簡単な小顔マッサージ

頬のマッサージ

頬のマッサージは、顔の中心部分に位置するため、リフトアップ効果を得るのに非常に重要です。まず、両手の指先を使い、顎先から耳の下に向かって頬骨に沿って滑らせるようにマッサージします。この動きを数回繰り返すことで、リンパの流れが促進され、むくみが解消されます。次に、頬の中央部分を指の腹で優しく押し上げるようにして、肌を引き締める動きを取り入れます。この時、皮膚を過度に引っ張らないように注意しましょう。最後に、頬全体を手のひらで包み込み、軽く押さえながらゆっくりと上下に動かしてマッサージを仕上げます。

額のマッサージ

額のマッサージは、顔全体のリラックス効果を高めるのに役立ちます。まず、両手の指先を使い、眉間から髪の生え際に向かって、指を滑らせるようにしてマッサージを行います。この動きを繰り返すことで、緊張がほぐれ、血行が良くなります。次に、眉の上部を指の腹で優しく押しながら、外側に向かってマッサージします。これにより、目元の疲れやむくみも軽減されます。最後に、額全体を手のひらで軽く押さえ、円を描くようにゆっくりとマッサージして仕上げます。

顎のマッサージ

顎のマッサージは、フェイスラインを引き締めるために非常に効果的です。まず、両手の親指を顎の下に置き、耳の下に向かって親指を滑らせるようにしてマッサージを行います。この動きを数回繰り返すことで、リンパの流れが促進され、顎の下のむくみが解消されます。次に、顎先から頬骨に向かって、指の腹で軽く押し上げるようにしてマッサージします。この動きを行うことで、顎のラインが引き締まり、シャープなフェイスラインが期待できます。最後に、顎全体を手のひらで包み込み、軽く押さえながらゆっくりと上下に動かしてマッサージを仕上げます。

効果を高めるためのポイント

マッサージオイルの選び方

小顔マッサージの効果を高めるためには、適切なマッサージオイルを選ぶことが重要です。まず、自分の肌質に合ったオイルを選びましょう。乾燥肌の方には、保湿効果の高いホホバオイルやアルガンオイルが適しています。オイリー肌の方には、軽いテクスチャーのグレープシードオイルやヒマワリオイルがおすすめです。敏感肌の方には、アレルギー反応が少ないカレンデュラオイルやローズヒップオイルが良いでしょう。また、香りが好みでリラックス効果のあるオイルを選ぶことで、マッサージ中のリラクゼーション効果も高まります。オイルは、使用する前に手のひらで温めてから肌に塗布すると、浸透しやすくなり、効果的です。

マッサージ前後のケア

小顔マッサージを行う前後のケアも、効果を高めるために重要です。マッサージを始める前には、まず顔を清潔にすることが大切です。メイクや汚れをしっかりと落とし、肌を清潔な状態にしてからマッサージを行いましょう。これにより、オイルやクリームが肌に浸透しやすくなり、マッサージの効果が最大限に発揮されます。マッサージ後は、余分なオイルをティッシュやタオルで軽く拭き取ります。次に、冷たいタオルで顔を包み込むようにして、毛穴を引き締めます。その後、化粧水や保湿クリームを使って、しっかりと保湿ケアを行います。これにより、肌がしっとりと潤い、マッサージの効果を持続させることができます。

小顔マッサージの注意点

小顔マッサージを効果的に行うためには、いくつかの注意点を守ることが重要です。適切な頻度や圧力、そして肌のタイプに応じたケアを行うことで、マッサージの効果を最大限に引き出し、肌トラブルを避けることができます。これらのポイントを理解し、実践することで、安心して小顔マッサージを続けることができます。

マッサージの頻度と適切な圧力

毎日のルーチンとして

小顔マッサージは、毎日のルーチンに取り入れることで、持続的な効果を得ることができます。ただし、毎日のマッサージは過度にならないように注意が必要です。基本的には、一日一回、夜のスキンケアの一環として取り入れるのが理想的です。夜は肌の再生が活発になる時間帯であり、マッサージによって血行が促進されることで、肌の新陳代謝がさらに高まります。朝もむくみが気になる場合には、軽いマッサージを行うことでスッキリとした顔立ちで一日をスタートできます。

強すぎない圧力がポイント

マッサージを行う際には、適切な圧力を保つことが非常に重要です。強すぎる圧力は肌にダメージを与え、逆効果になる可能性があります。特に顔の皮膚はデリケートで薄いため、優しいタッチで行うことが推奨されます。指先や手のひらを使って、肌を軽く撫でるようにマッサージを行いましょう。圧力が強すぎると、血管やリンパ管に負担がかかり、内出血や赤みを引き起こすことがあります。マッサージ中は、肌がリラックスし、心地よい感覚が続く程度の軽い圧力を意識してください。

     

肌のトラブルを避けるために

肌タイプに応じた対策

肌タイプに応じた対策を行うことで、マッサージの効果を最大限に引き出し、トラブルを防ぐことができます。乾燥肌の方は、マッサージ前にしっかりと保湿を行うことが重要です。オイルやリッチなクリームを使用して、肌を柔らかくし、摩擦を軽減しましょう。オイリー肌の方は、軽めのオイルやジェルを使用することで、毛穴の詰まりを防ぎます。また、マッサージ後は必ず洗顔を行い、余分なオイルをしっかりと洗い流すことが大切です。混合肌の方は、乾燥部分には保湿を重点的に行い、オイリー部分には軽めのケアを行うことで、バランスを保ちます。

敏感肌の方へのアドバイス

敏感肌の方は、特に注意が必要です。まず、使用するオイルやクリームは、アレルギー反応を起こしにくいものを選びましょう。無香料、無添加、そして皮膚科医が推奨する製品を使用することをお勧めします。マッサージを行う際は、通常よりもさらに優しいタッチで行い、短時間で済ませるようにしましょう。敏感肌の方は、肌が刺激に敏感なため、強い摩擦や圧力を避けることが重要です。また、初めてマッサージを行う際には、パッチテストを行い、肌に合うかどうかを確認してから全体に施術するようにしてください。マッサージ後は、冷たいタオルで肌を冷やし、炎症を抑えることも効果的です。

小顔マッサージに関するQ&A

小顔マッサージについての疑問や不安を解消するために、よくある質問と専門家からのアドバイスをまとめました。これから小顔マッサージを始めようと考えている方や、効果を最大限に引き出したい方に向けて、役立つ情報をお届けします。

よくある質問とその回答

効果はどのくらいで実感できますか?

小顔マッサージの効果を実感できるまでの期間は個人差がありますが、一般的には数回のマッサージでむくみが取れ、フェイスラインがスッキリとすることが多いです。特に、リンパの流れを促進するマッサージは即効性があり、朝のむくみが気になる方にはその日のうちに効果を感じることができるでしょう。長期的な効果を得るためには、毎日のルーチンとして継続することが大切です。数週間から数ヶ月にわたって続けることで、肌の質感が改善され、リフトアップ効果やフェイスラインの引き締まりを実感できるようになります。

小顔マッサージは誰でもできますか?

小顔マッサージは基本的に誰でも行うことができますが、いくつかの注意点があります。まず、皮膚に炎症や傷がある場合はマッサージを避けるべきです。また、アレルギー反応が出やすい敏感肌の方は、使用するオイルやクリームに注意し、事前にパッチテストを行うことが推奨されます。妊娠中の方や特定の健康状態にある方は、医師に相談してからマッサージを始めると安心です。正しい手順と圧力を守りながら行うことで、ほとんどの方が安全に小顔マッサージを楽しむことができます。

専門家からのアドバイス

美容のプロが教えるコツ

美容のプロフェッショナルからのアドバイスとして、小顔マッサージを行う際にはいくつかのコツがあります。まず、マッサージ前に顔を温めることが重要です。温かいタオルを顔に乗せて数分間温めることで、血行が良くなり、マッサージの効果が高まります。また、オイルやクリームを使用することで、摩擦を減らし、肌を守りながら効果的にマッサージを行うことができます。マッサージ中は、リラックスした状態で行うことも大切です。深呼吸をしながら、心地よい圧力で優しくマッサージを行いましょう。

マッサージを始める前に知っておくべきこと

小顔マッサージを始める前には、いくつか知っておくべきポイントがあります。まず、自分の肌タイプや状態に応じた適切なオイルやクリームを選ぶことが大切です。乾燥肌や敏感肌の方は、保湿効果の高い製品を選び、オイリー肌の方は軽めのテクスチャーの製品を選びましょう。また、マッサージを行う時間帯にも注意が必要です。夜のリラックスタイムに行うことで、リラックス効果と共に肌の再生を促進することができます。さらに、マッサージの頻度にも気をつけ、毎日行う場合は短時間で済ませるようにし、週に数回の場合は少し長めに行うなど、バランスを取りながら続けることが重要です。

日本アロママイスタースクールで学べる講座を紹介

漢方経路リンパセラピストコース(通信講座)

アロマリンパの技術に東洋学の知識を加えた独自のコースです。リンパの流れをしっかり押し流すリンパトリートメントに加え、全身の経絡・経穴(ツボ)の指圧が加わる従来のオイルトリートメントにはない手法でお体にアプローチしていきます。ご家族のケアから現役セラピストのスキルアップまで…幅広い方に人気のコースです。
経絡とは、体内を巡る「気・血・水」の流れを循環させるために全身に巡っている通路のことです。それに対して、リンパとは、全身に張り巡らされているリンパ管・リンパ液・リンパ管の中継地点であるリンパ節の総称です。
当校の推奨している漢方経絡リンパトリートメントとは、東洋学に基づいた「経絡」と西洋学の「リンパ」が融合された体内深部にアプローチをしていくオイルトリートメント技法です。身体が本来持つ自然治癒力を高め心と身体の調和を図り、生体リズムを整えていきます。

【取得できる資格】
IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト アドバイザー資格

漢方経路リンパセラピストコース(WEB通信講座)を詳しく見る


自律神経バランスアップトリートメントコース(通信講座)

心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べる自律神経バランスアップトリートメントコースのWEB通信講座です。

【取得できる資格】
IBCA認定 自律神経バランスアップトリートメント アドバイザー資格

自律神経バランスアップトリートメントコースWEB通信講座を詳しく見る


アロマリンパセラピストコース(通信講座)

サロンで女性から人気の高いアロマリンパトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学べる、自宅でサロンを開きたい方を対象としたコースです。 アロマオイルを使用したリンパトリートメントは、植物から抽出したエッセンシャルオイルの効能とハンドテクニックを組み合わせる事で身体本来の自然治癒力を高め毒素や老廃物の運搬といったリンパ系の働きを整えていきます。

【取得できる資格】
IBCA認定 アロマリンパセラピスト アドバイザー資格

アロマリンパセラピストコース(WEB通信講座)を詳しく見る


介護メディカルアロマコース(通信講座)

疾患や加齢によって、嗅覚が衰えている方へのアロマケアの禁忌事項や、ニーズや症状に合わせた主な精油やキャリアオイルの選び方、認知症に効果的なアロマも学べます。オイルトリートメント初心者の方にもすぐ実践できるように基本手技を交えた内容でうつ伏せ、仰向けの姿勢が困難な方にも受けていただけるように座って行う施術方法を学びます。基本手技を学ぶので、介護の現場以外でもスキルを活かせます。力加減の確認やコミュニケーションの取り方なども学べ、手技だけでなく高齢者が心地よくなる環境を作ることができます。

【取得できる資格】
IBCA認定 介護メディカルアロマ アドバイザー資格

介護メディカルアロマコース(WEB通信講座)を詳しく見る


台湾式リフレクソロジスト(通信講座)

リフレクソロジー(Reflexology)はreflex(反射)+logy(学問)をミックスさせた言葉です。ストレスを軽減させ、深いリラクゼーション効果を与える西洋式リフレクソロジーに対して、JAMでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。 足の裏には、全身の臓器や器官が投影されている「反射区」があり、その反射区を刺激することで、それに対応する体の各器官が活性化し、そこを刺激したのと同じような効果が得られます。患部に直接触れるわけではないので副作用の心配もなく、ご年配の方、病気療養中の方にも施術が可能です。

【取得できる資格】
IBCA認定 リフレクソロジスト アドバイザー資格

台湾式リフレクソロジスト(WEB通信講座)を詳しく見る


漢方経絡リンパセラピストコース

アロマリンパの技術に東洋学の知識を加えた独自のコースです。リンパの流れをしっかり押し流すリンパトリートメントに加え、全身の経絡・経穴(ツボ)の指圧が加わる従来のオイルトリートメントにはない手法でお体にアプローチしていきます。ご家族のケアから現役セラピストのスキルアップまで…幅広い方に人気のコースです。

【取得できる資格】
IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト 資格

漢方経絡リンパセラピストコース を詳しく見る


自律神経バランスアップトリートメントコース

心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べるコースです。台湾の医科大学が研究開発した本草精油、保湿効果と抗酸化作用の高いシアバターを独自配合したブレンドクリームを使用し、内臓機能に有効な自律神経走行に沿って行うテクニックを学ぶことが出来ます。

【取得できる資格】
IBCA認定 自律神経バランスアップトリートメント 資格

自律神経バランスアップトリートメントコース を詳しく見る


アロマリンパセラピストコース

サロンで女性から人気の高いアロマリンパトリートメントの技術を効率的に学べるコースです。初心者からでも、70分のアロマリンパトリートメントができるようになり、サロンの就業や自宅サロンのプチ開業などにも活かせます。

【取得できる資格】
IBCA認定 アロマリンパセラピスト 資格

アロマセラピストコース を詳しく見る


トータルプロフェッショナルコース

当校のメインコースである「漢方経絡リンパセラピストコース」「自律神経バランスアップトリートメントコース」「アロマリンパセラピストコース」「リフレクソロジストコース」「ドライヘッドスパコース」も含めた計5コースでトータルな技術を学ぶことができるコースです。

【取得できる資格】
IBCA認定 国際ボティセラピスト 資格

トータルプロフェッショナルコース を詳しく見る


ドライヘッドスパコース

ドライヘッドスパは、頭皮をほぐすことで様々な健康の悩みを緩和することが目的。前頭筋・側頭筋・後頭筋などの頭部の筋肉や、頭頂を覆う腱膜をしっかりと引き上げるようにほぐしていきます。頭そのものの疲れにはもちろんの事、頭部は首・肩に連結していきますので、首・肩のコリにも効果的です。

【取得できる資格】
IBCA認定 ヘッドスパセラピスト 資格

ドライヘッドスパコース を詳しく見る


リフレクソロジーコース

リフレクソロジー(Reflexology)はreflex(反射)+logy(学問)をミックスさせた言葉です。ストレスを軽減させ、深いリラクゼーション効果を与える西洋式リフレクソロジーに対して、JAMでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。

【取得できる資格】
IBCA認定 リフレクソロジスト プラクティカル資格

台湾式リフレクソロジーコース を詳しく見る


日本アロママイスタースクールスクール説明会

当スクール スクール説明会(通学講座)
精油3本・キャリアオイル1本プレゼント

当スクール スクール説明会(通学講座)では、説明会に参加された方に「アロマ精油3本」「キャリアオイル1本」をプレゼントしております。資格のこと・就職のこと・開業のことなど、スクールに関わることであれば、何でもご質問ください。あなたの将来を一緒に考えさせていただいます!

記事執筆者プロフィール

日本アロママイスタースクール事務局

アロマ・リンパ・ヘッドスパなどの知識と技術を身に付けて就職やサロン開業を目指して方の支援をしています。系列サロンの運営で培った知識やノウハウを皆様と共有し、夢を実現できる方が増えることを目指しています。おもてなしの心を持ってお客様のため働きながら、しっかり利益を確保できるサロン運営ができるようにともに頑張っていきましょう。

マッサージ関連ページ

マッサージの資格取得ガイド
あん摩マッサージ指圧師になるには?
鍼灸師(はり師・きゅう師)になるには?
柔道整復師になるには?
理学療法士になるには?
働きながらマッサージの資格を取得する方法
マッサージ1日講座
作業療法士になるには?
ハンドマッサージってどんなもの?
ハンドマッサージの資格とは?
肩甲骨はがしってどんなもの?
肩甲骨はがしの効果
肩甲骨はがしのやり方
自分でできる肩甲骨はがし
肩甲骨はがしのストレッチ方法
肩甲骨はがしの危険性
フェイシャルマッサージってどんなもの?
介護マッサージってどんなもの?
エリア別 マッサージスクール一覧
札幌 マッサージスクール
青森県 マッサージスクール
岩手県 マッサージスクール
宮城県 マッサージスクール
秋田県 マッサージスクール
山形県 マッサージスクール
福島県 マッサージスクール
茨城県 マッサージスクール
栃木県 マッサージスクール
群馬県 マッサージスクール
千葉県 マッサージスクール
東京都 マッサージスクール
新宿 マッサージスクール
神奈川県 マッサージスクール
横浜 マッサージスクール
山梨県 マッサージスクール
長野県 マッサージスクール
新潟県 マッサージスクール
静岡県 マッサージスクール
愛知県 マッサージスクール
名古屋 マッサージスクール
岐阜県 マッサージスクール
三重県 マッサージスクール
富山県 マッサージスクール
石川県 マッサージスクール
福井県 マッサージスクール
滋賀県 マッサージスクール
京都府 マッサージスクール
大阪府 マッサージスクール
梅田 マッサージスクール
奈良県 マッサージスクール
和歌山県 マッサージスクール
兵庫県 マッサージスクール
神戸 マッサージスクール
岡山県 マッサージスクール
広島県 マッサージスクール
山口県 マッサージスクール
鳥取県 マッサージスクール
島根県 マッサージスクール
香川県 マッサージスクール
徳島県 マッサージスクール
愛媛県 マッサージスクール
高知県 マッサージスクール
福岡県 マッサージスクール
博多 マッサージスクール
佐賀県 マッサージスクール
長崎県 マッサージスクール
熊本県 マッサージスクール
大分県 マッサージスクール
宮崎県 マッサージスクール
鹿児島県 マッサージスクール
沖縄県 マッサージスクール
       

アロマテラピー(アロママッサージ) 検定・資格関連ページ

アロマテラピー資格
アロマセラピストとは?
独学でアロマ資格を取得する方法
アロママッサージに資格は必要なのか?
アロマテラピー検定1・2級(AEAJ)
アロマテラピーアドバイザー検定
アロマテラピーインストラクター(AEAJ)
AEAJ アロマセラピスト資格
AEAJ認定 アロマブレンドデザイナー
AEAJ認定アロマハンドセラピスト
環境カオリスタ検定(AEAJ)
IBCA認定 アロマセラピスト資格
IBCA認定 介護メディカルアロマ資格
日本アロマコーディネーター協会(JAA)アロマコーディネータ資格
日本アロマコーディネーター協会(JAA)インストラクター資格
NARD JAPANナード・アロマテラピー協会アロマテラピーベーシック
NARD JAPANナード・アロマテラピー協会アロマアドバイザー 
IFA国際アロマセラピスト資格
IFPA国際プロフェッショナルアロマセラピスト資格
国際アロマテラピー科学研究所ISA認定メディカルアロマセラピスト資格
国際アロマテラピー科学研究所ISA認定メディカルアロママネージャー資格
ITEC(英国アイテック)認定アロマセラピスト資格 エリア別 アロマスクール一覧
札幌 アロマスクール
北海道 アロマスクール
青森県 アロマスクール
岩手県 アロマスクール
宮城県 アロマスクール
秋田県 アロマスクール
山形県 アロマスクール
福島県 アロマスクール
大宮・浦和(さいたま市) アロマスクール
新宿・池袋・銀座 アロマスクール
横浜 アロマスクール
東京都 アロマスクール
神奈川県 アロマスクール
埼玉県 アロマスクール
千葉県 アロマスクール
茨城県 アロマスクール
栃木県 アロマスクール
群馬県 アロマスクール
山梨県 アロマスクール
長野県 アロマスクール
新潟県 アロマスクール
浜松 アロマスクール
名古屋 アロマスクール
静岡県 アロマスクール
愛知県 アロマスクール
岐阜県 アロマスクール
三重県 アロマスクール
富山県 アロマスクール
石川県 アロマスクール
福井県 アロマスクール
梅田・難波 アロマスクール
堺 アロマスクール
神戸 アロマスクール
京都 アロマスクール
滋賀県 アロマスクール
大阪府 アロマスクール
奈良県 アロマスクール
和歌山県 アロマスクール
兵庫県 アロマスクール
岡山県 アロマスクール
広島県 アロマスクール
山口県 アロマスクール
鳥取県 アロマスクール
島根県 アロマスクール
香川県 アロマスクール
徳島県 アロマスクール
愛媛県 アロマスクール
高知県 アロマスクール
博多 アロマスクール
佐賀県 アロマスクール
長崎県 アロマスクール
熊本県 アロマスクール
大分県 アロマスクール
宮崎県 アロマスクール
鹿児島県 アロマスクール
沖縄県 アロマスクール
  

ヘッドスパ資格関連ページ

ヘッドスパの資格って何を選べばよいの?
エリア別 ヘッドスパ資格スクール一覧
札幌 ヘッドスパ資格
青森県 ヘッドスパ資格
岩手県 ヘッドスパ資格
宮城県 ヘッドスパ資格
山形県 ヘッドスパ資格
福島県 ヘッドスパ資格
茨城県 ヘッドスパ資格
栃木県 ヘッドスパ資格
群馬県 ヘッドスパ資格
埼玉県 ヘッドスパ資格
千葉県 ヘッドスパ資格
東京都 ヘッドスパ資格
新宿 ヘッドスパ資格
神奈川県 ヘッドスパ資格
横浜 ヘッドスパ資格
山梨県 ヘッドスパ資格
新潟県 ヘッドスパ資格
静岡県 ヘッドスパ資格
愛知県 ヘッドスパ資格
名古屋 ヘッドスパ資格
岐阜県 ヘッドスパ資格
三重県 ヘッドスパ資格
富山県 ヘッドスパ資格
石川県 ヘッドスパ資格
福井県 ヘッドスパ資格
滋賀県 ヘッドスパ資格
京都府 ヘッドスパ資格
大阪府 ヘッドスパ資格
梅田 ヘッドスパ資格
奈良県 ヘッドスパ資格
和歌山県 ヘッドスパ資格
兵庫県 ヘッドスパ資格
神戸 ヘッドスパ資格
岡山県 ヘッドスパ資格
広島県 ヘッドスパ資格
山口県 ヘッドスパ資格
鳥取県 ヘッドスパ資格
島根県 ヘッドスパ資格
香川県 ヘッドスパ資格
徳島県 ヘッドスパ資格
愛媛県 ヘッドスパ資格
高知県 ヘッドスパ資格
福岡県 ヘッドスパ資格
博多 ヘッドスパ資格
佐賀県 ヘッドスパ資格
長崎県 ヘッドスパ資格
熊本県 ヘッドスパ資格
大分県 ヘッドスパ資格
宮崎県 ヘッドスパ資格
鹿児島県 ヘッドスパ資格
沖縄県 ヘッドスパ資格
      

アロマテラピー(アロママッサージ)コラム一覧

アロママッサージ・アロマテラピーの講座(スクール)ってどう選べば良いの?
アロマテラピーを活かせる仕事!アロマセラピストってどんな仕事?
アロママッサージとリンパマッサージの違いとは
アロマテラピー・アロママッサージの効果とやり方(方法)
虫よけに最適なアロマ(精油)とは?
仕事や勉強に集中できるアロマ(精油)?
安眠にオススメの精油・アロマ活用法とは?
お風呂で使うとリラックスできるアロマとは?
アロマでお部屋の消臭するには?
アロマで玄関・トイレの嫌な臭いを消臭
アロマテラピーで花粉症対策するにはどうしたら良いの?
むくみ解消に役立つアロマってどんなもの?
食欲がない時、アロマを活用できる?
ドライブのお供にアロマ
ココロを整えるアロマ
自律神経を整えるのに最適なアロマとは?
風邪予防に最適なアロマとは?
メディカルアロマとは?
頭痛(緊張型頭痛)対策になるアロマテラピーとは?
片頭痛にオススメのアロマ・精油とは?
アロマで肩こり解消ができるの?
咳を鎮める(呼吸器系のトラブル)のに役立つアロマとは?
気管支炎を和らげるアロマとは?
鼻づまりが楽になるアロマとは?
スキンケアに使えるアロマ①「脂性肌・混合肌にオススメの精油」
スキンケアに使えるアロマ②「乾燥肌にオススメの精油」
アロマで女性ホルモンを整える方法とは?
生理痛を楽にするアロマとは?
アロマで月経不順解消しましょう!
アロマで便秘解消
下痢に役立つアロマとは?
子供や赤ちゃんにもアロマって使っていいの?
介護現場で使えるアロマとは?
アロマテラピーで認知症対策ができる可能性がある?
更年期の症状を和らげるアロマとは?
      

リフレクソロジー(リフレクソロジスト)資格・講座 関連ページ

リフレクソロジーとは?リフレクソロジストの資格にはどんなものがある?
IBCA認定 リフレクソロジスト資格とは
JREC認定リフレクソロジスト資格
リフレクソロジーの効果とやり方(方法) おすすめの頻度や自宅でできるセルフケアも紹介
英国式リフレクソロジーとは?台湾式との違いやそれぞれの魅力も紹介
リフレクソロジーの反射区について解説
リフレクソロジーの講座(スクール)ってどう選べば良いの?
エリア別 リフレクソロジースクール一覧
札幌 リフレクソロジースクール
青森県 リフレクソロジースクール
岩手県 リフレクソロジースクール
宮城県 リフレクソロジースクール
山形県 リフレクソロジースクール
福島県 リフレクソロジースクール
茨城県 リフレクソロジースクール
栃木県 リフレクソロジースクール
群馬県 リフレクソロジースクール
埼玉県 リフレクソロジースクール
千葉県 リフレクソロジースクール
東京都 リフレクソロジースクール
新宿 リフレクソロジースクール
神奈川県 リフレクソロジースクール
横浜 リフレクソロジースクール
山梨県 リフレクソロジースクール
長野県 リフレクソロジースクール
新潟県 リフレクソロジースクール
静岡県 リフレクソロジースクール
愛知県 リフレクソロジースクール
名古屋 リフレクソロジースクール
岐阜県 リフレクソロジースクール
三重県 リフレクソロジースクール
富山県 リフレクソロジースクール
石川県 リフレクソロジースクール
福井県 リフレクソロジースクール
滋賀県 リフレクソロジースクール
京都府 リフレクソロジースクール
大阪府 リフレクソロジースクール
梅田 リフレクソロジースクール
奈良県 リフレクソロジースクール
和歌山県 リフレクソロジースクール
兵庫県 リフレクソロジースクール
神戸 リフレクソロジースクール
岡山県 リフレクソロジースクール
広島県 リフレクソロジースクール
山口県 リフレクソロジースクール
鳥取県 リフレクソロジースクール
島根県 リフレクソロジースクール
香川県 リフレクソロジースクール
徳島県 リフレクソロジースクール
愛媛県 リフレクソロジースクール
高知県 リフレクソロジースクール
福岡県 リフレクソロジースクール
博多 リフレクソロジースクール
佐賀県 リフレクソロジースクール
長崎県 リフレクソロジースクール
熊本県 リフレクソロジースクール
大分県 リフレクソロジースクール
宮崎県 リフレクソロジースクール
鹿児島県 リフレクソロジースクール
沖縄県 リフレクソロジースクール

エステティシャン 関連ページ

日本アロママイスタースクール
人気通学講座Best5

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.1漢方経路リンパセラピストコース

    漢方経路リンパセラピストコース
    期間
    随時入学可 実技:17回 34時間(1回2時間) 理論(座学):3講座(WEB)
    費用
    298,000円(受講料258,000円 教材費40,000円)※別途入学金11,000円 受講料分割OK!
    資格
    IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト資格

    アロマリンパの技術に東洋学の知識を加えたひとつ上級のコース。経絡の指圧は業界的にもまだ珍しい今後重宝される技術です。

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.2自律神経バランスアップトリートメントコース

    自律神経バランスアップトリートメントコース
    期間
    随時入学可 実技:20回 40時間(1回2時間) 理論(座学):4講座(WEB)
    費用
    298,000円(受講料258,000円 教材費40,000円)※別途入学金11,000円 受講料分割OK!
    資格
    IBCA認定 漢方リンパ自律神経セラピスト資格

    台湾の医科大学が研究開発した本草精油などを用いて、内臓機能に有効な自律神経走行に沿って行うテクニックを学ぶことができるコースです。

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.3アロマリンパセラピストコース

    アロマリンパセラピストコース
    期間
    随時入学可 実技:20回 40時間(1回2時間) 理論(座学):4講座(WEB)
    費用
    298,000円(受講料258,000円 教材費40,000円)※別途入学金11,000円 受講料分割OK!(税込)
    資格
    IBCA認定 アロマリンパセラピスト資格

    サロンで女性から人気の高いアロマリンパトリートメントの技術を効率的に学べるコースです。初心者からでも、70分のアロマリンパトリートメントができるようになり、サロンの就業や自宅サロンのプチ開業などにも活かせます。

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.4トータルプロフェッショナルコース

    トータルプロフェッショナルコース
    期間
    随時入学可 実技:46回 92時間(1回2時間) 理論(座学):8講座(WEB)
    費用
    625,800円(受講料525,800円 教材費100,000円)※別途入学金11,000円 受講料分割OK!
    資格
    IBCA認定 国際ボディセラピスト資格

    当校のメインコースである「アロマリンパセラピストコース」「漢方経絡リンパセラピストコース」「自律神経バランスアップトリートメントコース」と、「リフレクソロジストコース」「ドライヘッドスパコース」計5コースでトータルな技術を学ぶことができるコースです。

  • 日本アロママイスタースクール 人気No.5ドライヘッドスパコース

    ドライヘッドスパコース
    期間
    随時入学可 実技:6回 12時間(1回2時間) 理論(座学):1講座(WEB)
    費用
    137,000円(受講料117,000円 教材費20,000円)※別途入学金11,000円
    資格
    IBCA認定 ヘッドスパセラピスト資格

    前頭筋・側頭筋・後頭筋などの頭部の筋肉や、頭頂を覆う腱膜をしっかりと引き上げるようにほぐしていきます。頭そのものの疲れにはもちろんの事、頭部は首・肩に連結していきますので、首・肩のコリにも効果的です。リラックス効果が非常に高いので、寝落ちしてしまうお客様も多数。

すべての開講講座を見る すべての開講講座を見る

日本アロママイスタースクール
人気通信講座Best5

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座No.1 漢方経路リンパセラピストコース((通信講座)漢方経路リンパセラピストコース(通信講座)

    漢方経路リンパセラピストコース(通信講座)
    費用
    17,500円~
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト アドバイザー資格

    東洋学に基づいた「経絡」「経穴」「漢方」と、西洋学の「リンパ」「アロマ」が融合されたオイルトリートメントを学び、身近な人をケアや癒し業界で活かせるスキルが身につく人気の「漢方経絡リンパセラピスト」の通信講座です。

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座 人気No.2 介護メディカルアロマコース(通信講座)介護メディカルアロマコース(通信講座)

    介護メディカルアロマコース(通信講座)
    費用
    17,500円~
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 介護メディカルアロマ アドバイザー資格

    疾患や加齢によって、嗅覚が衰えている方へのアロマケアの禁忌事項や、ニーズや症状に合わせた主な精油やキャリアオイルの選び方、認知症に効果的なアロマを学べます。

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座No.3 アロマリンパセラピストコース(通信講座)アロマリンパセラピストコース(通信講座)

    アロマリンパセラピストコース(通信講座)
    費用
    17,500円~
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 アロマリンパセラピスト アドバイザー資格

    サロンで女性から人気の高いアロマトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学べる、自宅でサロンを開きたい方を対象としたアロマリンパセラピストコースの通信講座です。

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座No.4 自律神経バランスアップトリートメントコース(通信講座)自律神経バランスアップトリートメントコース(通信講座)

    自律神経バランスアップトリートメントコース(通信講座)
    費用
    17,500円~
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 自律神経バランスアップトリートメント アドバイザー資格

    心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べる「自律神経バランスアップトリートメント」の通信講座です。

  • 日本アロママイスタースクール 人気通信講座 人気No.5 台湾式リフレクソロジストコース(通信講座)台湾式リフレクソロジストコース(通信講座)

    台湾式リフレクソロジストコース(通信講座)
    費用
    17,500円~
    ※別途入学金11,000円
    インターネットでのお申し込みで入学金OFF
    資格
    IBCA認定 リフレクソロジスト アドバイザー資格

    ストレスを軽減させ、深いリラクゼーション効果を与える西洋式リフレクソロジーに対して、日本アロママイスタースクールでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。

すべての開講講座を見る すべての開講講座を見る